GOODEAL 早早鳥

<p>步入中年，身體會越來越多毛病，有些病症甚至有年輕化的趨勢，例如白內障，發病年齡本來由以往60歲左右，但現在有些40多歲中年人就可能就出現相關症狀，眼睛是靈魂之窗，現代人經常對住手機電腦螢幕，視力有機會更快退化，而不少人都不清楚白內障的症狀等，立即看清甚麼是白內障，預防於未然！<br /><br /><br /><strong>相關文...

<p>日本料理以健康、清淡見稱，不過當中都仍有不少有增重陷阱，例如港人喜愛的丼飯，美味的魚生、貝類，諗起都流口水，但咖哩豬扒、鰻魚飯等熱量都不低，想減肥的要注意了！<br /><br /><strong><a href="https://www.goodeal.co/search.php?head_search=%E5%8D%A1%E...

<p>不少女士會受到水腫困擾，究竟水腫有何成因？有甚麼方法可以去水腫？來探討一下！<br /><br /></p> <hr /> <p><strong><span class="tiny_t1" style="font-size: 18pt;">甚麼是水腫？&...

<p>中式蒸包各式各樣，菜肉包、芝麻包、奶黃包、叉燒包，熱辣辣蒸起當早餐暖胃，是不少人的早餐選擇，而很多人以為饅頭白雪雪沒內餡沒有脂肪應該很健康，但其實一個饅頭比一碗飯的卡路里還要高！一起來看看各種中式蒸包的卡路里，不要墮進卡路里陷阱！<br /><br /><strong><a href="https://www.goodeal.c...

<p>半夜突然腳抽筋好煩惱！相信不少人都試過睡到一半小腿突然抽筋劇痛，立即紮醒，究竟引起腳抽筋的原因是甚麼？有甚麼食物吃了會減少腳抽筋呢？來看看！<br /><br /></p> <hr /> <p><strong><span class="tiny_t1" style="f...

<p>譚仔是不少香港人的Comfort Food，隔一排就要吃，尤其是午飯時間實會大排長龍，但雲南米線不少湯底都十分高卡路里，如果正在控制體重，就要選擇較低卡的食材，更不要點辣湯，因為大部份麻辣、酸辣湯底都含有豆瓣醬、辣椒粉、花椒油等，除了油脂量爆表，也含有反式脂肪，對心血管健康有害。</p> <p>另外，不少米線的配料也有致肥陷阱，一起來看看譚仔的湯底配料卡...

<p>不少人每日都要來一杯咖啡，甚至兩杯三杯來提神，最就腳就當然是Starbucks，但當中的咖啡糖分不少，而忌廉的脂肪更是肥胖陷阱！日日飲不知不覺就會增磅！想Keep Fit都飲到Starbucks，間唔中轉飲茶是個好選擇！而轉成燕麥奶及減少忌廉，也可以減低卡路里吸收，來看看Starbucks主要飲品的卡路里含量吧！<br /><br /><strong...

<p>西式健康飲食風潮在香港年輕一族之間是潮流指標，澱粉會致肥的印象根深蒂固，但其實不少澱粉食物也含有「抗性澱粉」，熱量不算高，不會造成血糖波動，又能維持腸道健康，究竟有甚麼「抗性澱粉」食物呢？<br /><br /></p> <hr /> <p><strong><span class="tin...