2025-05-12
毛孔粗大是不少人的困擾,不論是油脂過多、粉刺堵塞、還是年齡增長帶來的毛孔鬆弛,市面上也有大量產品標榜「收毛孔」、「縮毛孔神器」。但問題來了——毛孔真的可以收細嗎?還是只是視覺假象?這篇文章就來幫你破解美容界最常見的毛孔迷思。
2025-05-11
在香港,雖然整體吸煙率已下降至約9.1%(2023年數字),但仍有不少煙民苦於無法成功戒煙。根據衛生署及相關機構的調查,戒煙成效高低,與幾個行為模式密切相關。想要有效戒煙,除了「決心」,更需要掌握對的方法與認識戒煙過程中最常見的陷阱。
2025-05-10
眾所周知,豆腐是十分有益的食物,豆腐富含植物性蛋白質,是素食者和健身者的理想選擇。豆腐還含有豐富的鈣、鎂等礦物質,有助於骨骼健康。此外,豆腐中的大豆異黃酮有助於降低心血管疾病的風險,並可能對荷爾蒙平衡有正面影響。不過不同的豆腐,營養、熱量也大不同,有些豆腐更是熱量陷阱,要小心選擇! <...
2025-05-09