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2025-05-12
毛孔粗大是不少人的困擾，不論是油脂過多、粉刺堵塞、還是年齡增長帶來的毛孔鬆弛，市面上也有大量產品標榜「收毛孔」、「縮毛孔神器」。但問題來了——毛孔真的可以收細嗎？還是只是視覺假象？這篇文章就來幫你破解美容界最常見的毛孔迷思。
2025-05-11
在香港，雖然整體吸煙率已下降至約9.1%（2023年數字），但仍有不少煙民苦於無法成功戒煙。根據衛生署及相關機構的調查，戒煙成效高低，與幾個行為模式密切相關。想要有效戒煙，除了「決心」，更需要掌握對的方法與認識戒煙過程中最常見的陷阱。
2025-05-10
眾所周知，豆腐是十分有益的食物，豆腐富含植物性蛋白質，是素食者和健身者的理想選擇。豆腐還含有豐富的鈣、鎂等礦物質，有助於骨骼健康。此外，豆腐中的大豆異黃酮有助於降低心血管疾病的風險，並可能對荷爾蒙平衡有正面影響。不過不同的豆腐，營養、熱量也大不同，有些豆腐更是熱量陷阱，要小心選擇！ <...
2025-05-09
