健康

卡路里計算 炒粉麵飯篇|詳細港式炒粉麵卡路里表 最高卡=食5碗白飯!

<p>不少辦工一族的午餐都會去茶記解決,一碟港式炒粉麵又夠穫氣又飽肚,但!一星期吃個三四餐的話,真的很容易變肥仔肥妹呀!茶餐廳的港式炒粉麵,真的好高卡!碟碟過千卡,女士吃的話已超過一天所需的一半熱量所需!<br /><br />當中鴛鴦炒飯及豉椒排骨炒麵高達1500卡路里!超過5碗白飯!因為鴛鴦炒飯的「白汁」和「紅汁」都是麵粉、糖、調味料,非常高卡;豉椒排骨炒麵...

生蛇懶人包|痛到似俾火燒 「生蛇」年輕化 如何避免生蛇?睇清初期症狀免誤診痛足幾年!

<p>「生蛇」,一向都是老年人才較多機會患上,但近年卻<strong>有年輕化的趨勢</strong>,因為只要免疫力低下,又曾經生過水痘,就有機會引發,而如果生在臉上,不單有留疤危機,蔓延到眼附近有機會造成視力下降甚至嚴重者會失明,而且生蛇病發時非常痛,有如被電擊、被火燒及針拮的感覺,即使康復後,患處都有機會繼續痛楚,究竟生蛇是否可以避免?何時會痊癒?GOOD...

卡路里計算 點心篇|一款蒸點爆高卡路里 列清20款港人常吃點心卡路里

<p>得閒來個「一盅兩件」,一樂也!但中式點心實在高卡,個個星期去飲茶隨時一個月肥5公斤,無論老人家還是年輕人飲茶都要注意!<br /><br />如果想<strong>輕盈一點,到酒樓嘆點心緊記別點炸物</strong>,盡量選蒸點如蝦餃、燒賣、腸粉等,<strong>例外是馬拉糕,因為製作過程中會加入大量的糖和油</...

拔罐懶人包|拔罐好易燒傷?睇清6個拔罐好處 附拔罐前安全要點

<p>最近有報道指一名港人北上按摩拔罐被燒傷,傷口更達二級燒傷,她表示在接受拔罐期間,感覺到技師將大量液體倒瀉在她的背部,隨後就傳來一陣灼熱感,就看到自己背脊起火!<br /><br />其實不時都有聽聞「拔罐」被燒傷的新聞,究竟拔罐是否一定要用火?拔罐又是否真的那樣危險?拔罐又有甚麼療效讓那麼多人去「冒險」呢?一起去看看!<br /><br ...

卡路里計算 雞蛋篇|一文列清12種雞蛋料理卡路里 減肥食烚蛋、炒蛋定蒸蛋?

<p>雞蛋是非常有營養的食物,而且烹調方法多樣,蒸炒煮炸都得,口應各有不同,但不同煮法出來的卡路里也大不同,減重想吃蛋增加蛋白質,又不想過重,來看看各種蛋料理的卡路里吧!<br /><br /><strong><a href="https://www.goodeal.co/search.php?head_search=%E5%8D%A...

手腳麻痺|手腳成日有刺痛感?你可能缺少呢種維他命!

<p>你是否試過有時手指腳指會有麻痺感覺,或者像一陣電流通過的刺痛感,手腳麻痺的成因很多,有些可以很嚴重,例如中風、腦腫瘤,亦有可能是心理上造成如恐慌症,如果症狀嚴重及持續,一定要看醫生,而其中一個原因,可能是因為缺乏維他命B12,哪一類人容易缺乏維他命B12?缺乏維他命B12會導致手腳麻痺甚至抑鬱?一起來看看!<strong><br /><br />...

彩虹飲食法|名廚Jamie Oliver靠佢減走12KG!甚麼是彩虹飲食法?

<p>為健康,為減肥,不少人都各出奇謀,斷食節食168飲食法等等的,想減肥也不一定要餓肚子,就像近年流行的「彩虹飲食法」,連英國名廚Jamie Oliver都曾用這套飲食方法減去12公斤,他就甚至吃得比以前更多,根本不用餓肚子,只要吃對食物,就可減去身體脂肪,一起來看看甚麼是「彩虹飲食法」吧!<br /><br /><strong>相關文章:<...

防癌食物|吃對這10種防癌食物 抗氧化患癌機率大減

<p>癌症是都市人的頭號殺手,香港單是2019年已有15,000宗癌症死亡個案,佔了港人的死亡率3分之1,各種致命的癌症要怎樣預防?先由食物開始吧!有不少食物其實能預防癌症,看完後多吃一點保養身體吧!<br /><br /></p> <hr /> <p><strong><span class="...

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