GOODEAL 早早鳥

刮痧是不少人用以養生的習慣，不過看似「激烈」的養生方法，不少人也有迷思，例如是否越痛越有效？又是否真的有效預防病症？消委會早前邀請了不同專家拆解這些迷思，GOODEAL為大家整理一下吧！ 刮痧原理及如何防治疾病 刮痧療法是利用特定器具和介質（如刮痧油），以中醫經絡腧穴理論手法，在人體經絡上反覆刮動及摩擦，對其造成刺激，及令皮膚毛孔張開，出現紅色粟粒狀、或暗紅色出血點等「出痧」變化。 ...

減肥是不少女士的一生課題，尤其不喜歡運動的女生，總是會從食方面著手：節食、斷食、小食多餐、代餐等等，無非都是為減磅，當中不少人會選擇代餐，究竟代餐對減肥有作用嗎？來探討一下吧！ 代餐是甚麼？代餐（Meal replacement）是一種預先準備好，用來取代正餐的食品，並同時減少每日攝取的卡路里，從而達到減肥效用。而代餐通常是粉末、液體、奶昔、殼物、果汁等形式製作，易於攜帶，方便使用。代餐食品...

近年在香港的Cafe流行起蝶豆花飲品，夢幻的紫色加上冰塊產生的漸變效果，效果夠晒打卡，而且含多種營養，不過原來不是人人都啱飲，外出用餐要多多注意啦。 蝶豆花（Butterfly pea）是甚麼？ 蝶豆花是一種來自熱帶和亞熱帶地區的多年生攀援植物，屬於豆科植物。由於花朵形狀像蝴蝶展翅，花瓣呈現深藍色、粉紅色、白色等多種顏色，並且有明顯的斑點、條紋和花紋，十分漂亮。 ...

不少人的願望是保持年輕，市面上的保養產品五花八門，每年都有不同產品推陳出新，但去年至今最多人談論的抗衰老藥物，肯定是NMN，近來NMN產品更不斷賣電視廣告，而且售價千元起跳，比起普通保養藥物價格貴很多，究竟有何特別？ NMN-富人的不老仙丹？網上有不少內容，指富豪巴菲特、Amazon的始創人貝佐斯都是NMN用家，甚至說香港富豪李嘉誠看好NMN產品的前景並投資相關產品，惟找來找去，都沒有相關有...

天氣時寒時熱，季節交替都是令濕疹「翻發」或惡化的日子，令濕疹患者好不苦惱，究竟濕疹有沒有預防方法？有甚麼治療方法？GOODEAL為大家整合了濕疹的成因、治療和預防方法，幫你舒緩皮膚問題！ 濕疹的症狀 1.皮膚紅、癢、乾燥：濕疹患者皮膚通常會變得非常乾燥、痕癢和發紅，尤其是在患處長時間摩擦或刮擦後，症狀會變得更嚴重。 2.起水泡：一些濕疹類型可能會形成小水泡，這些水泡通常是透明的，但有時也...

消委會最近測試市面上28款黑木耳、白背木耳及雲耳，當中大部份結果良好，惟有4個樣本分別有防腐劑或除害劑超標，包括： 品牌 產品 檢出除害劑（毫克/公斤）  防腐劑二氧化硫（毫克/公斤） 總評 東方紅 古田中花雪耳 啶蟲脒0.51  10（超標） 3星半 價真棧 古田雪耳 啶蟲脒0.23甲胺磷0.05滅多威 0.4辛硫磷0.07炔蟎特0.12 ...

介紹植物奶來到開心果奶了！開心果奶在植物奶家族來說，屬於低調的一群，卡路里每100ML有45卡，不算最低也不算太高，營養價值方面，一直以來不算突出，但其天然堅果香和甜味，還有出色的起泡力，代替牛奶沖泡Latte非常合適，今天就來發掘一下開心果奶的營養價值吧！相關文章：植物奶比較｜最齊全熱量 蛋白質 脂肪比較表 1. 明目效果  開心果奶含葉黃素與玉米黃素，這兩種營養對於預防眼睛病變均十分有...

消委會第554期《選擇》月刊製作了有關漱口水的專題，在市面購買了32款漱口水，發現所有樣本標籤資料並不理想，逾半樣本（17款）未有提供完整建議和使用指引。消委會亦比較了樣本的刺激程度，當中日本的MONDAHMIN的「MOUTHWASH EXTRA MINT」及李施德林LISTERINE的「全護配方漱口水 TOTAL CARE MOUTHWASH」辣感最高，但消委會指出，漱口水的刺激感與其殺菌效能無...