GOODEAL 早早鳥

刮痧是不少人用以養生的習慣，不過看似「激烈」的養生方法，不少人也有迷思，例如是否越痛越有效？又是否真的有效預防病症？消委會早前邀請了不同專家拆解這些迷思，GOODEAL為大家整理一下吧！ 刮痧原理及如何防治疾病 刮痧療法是利用特定器具和介質（如刮痧油），以中醫經絡腧穴理論手法，在人體經絡上反覆刮動及摩擦，對其造成刺激，及令皮膚毛孔張開，出現紅色粟粒狀、或暗紅色出血點等「出痧」變化。 ...

香港人忙碌世界知名，每星期返工返到腰酸骨痛，捱到殘晒，有個地方揼下骨做Facial仲可以搞搞啲勞損就好啦！ 荃灣一間有一站式養生專門店「展健理療」，就可以滿足晒所有願望！「展健理療」在荃灣及太子都有分店，荃灣位於千色店，地點相當就腳，周邊有不少Shopping點，血拼完上去護理下最Fit。 展健理療佔地1700呎，設有9間獨立理療室，有泰國按摩師駐場，按摩手勢正宗，而且糅合中日韓泰的養生理...

現時在女性間最流行的運動，當然是瑜珈啦！近年亦多了人會利用瑜珈輔助工具，去做一些更高難度的動作，例如瑜珈磚或瑜珈輪，也可以幫初學者完成一些自己未能達到的動作，幫助他們伸展。 瑜珈輪有不少動作都可令身體伸展得更長，可以訓練更深層肌肉，好處多多，GOODEAL為大家盤點了4個瑜珈輪的好處，讓身體線條更好之餘，可以改善腰痠背痛哦！ 瑜珈輪好處1.協助後彎 如果背部繃緊，在地上拉伸，可能未能...

針灸慢慢已成為港人普遍會接受的治療，但針灸原理，並不是太多人留意。其實針灸是利用刺激穴位的方式，調節全身血氣，人體有超過300個穴位，所以不少病症都能靠針灸醫治或舒緩。 經絡上的穴位，是運行於經脈的氣所流灌及聚集的地方，受到刺激就會沿經絡影響全身。 針灸兩大效用 減肥美容 早年香港的針灸服務並沒有特別強調有減肥美容之效，不過隨著社會需求增加，針灸減肥也變得相當流行，有些醫師會配合電針儀...