GOODEAL 早早鳥

<p>癌症是都市人的頭號殺手，香港單是2019年已有15,000宗癌症死亡個案，佔了港人的死亡率3分之1，各種致命的癌症要怎樣預防？先由食物開始吧！有不少食物其實能預防癌症，看完後多吃一點保養身體吧！<br /><br /></p> <hr /> <p><strong><span class="...

<p>不少女士會受到水腫困擾，究竟水腫有何成因？有甚麼方法可以去水腫？來探討一下！<br /><br /></p> <hr /> <p><strong><span class="tiny_t1" style="font-size: 18pt;">甚麼是水腫？&...

<p>半夜突然腳抽筋好煩惱！相信不少人都試過睡到一半小腿突然抽筋劇痛，立即紮醒，究竟引起腳抽筋的原因是甚麼？有甚麼食物吃了會減少腳抽筋呢？來看看！<br /><br /></p> <hr /> <p><strong><span class="tiny_t1" style="f...

<p>香港越來越多人養貓，不少貓爸貓媽都可能想給毛孩吃多點天然食物，但又怕人類的食物對貓貓有害，但其實不少人類食物對貓貓的健康很有益！GOODEAL就為大家盤點一下貓貓可以吃的人類食物！<br /><br /><br /><strong><span class="tiny_t1" style="font...

<p>西式健康飲食風潮在香港年輕一族之間是潮流指標，澱粉會致肥的印象根深蒂固，但其實不少澱粉食物也含有「抗性澱粉」，熱量不算高，不會造成血糖波動，又能維持腸道健康，究竟有甚麼「抗性澱粉」食物呢？<br /><br /></p> <hr /> <p><strong><span class="tin...

<p>蕃薯可說是一直被誤解得最多的食物，除了因為吃得多會放屁之外，蕃薯是澱粉類食物，經常被製作成薯條、薯片，也給人一種致肥的感覺，但其實蕃薯卡路里不算高，當中紅色的蕃薯100克也只有82卡，而且升糖指數低，用一個方法更可將熱量減半！<br /><br />而且蕃薯營養價值極高，三種顏色的蕃薯紅色、黃色、紫色所含的營養也不一樣，而有日本研究指出，蕃薯更有超強抗癌功...

人體每天都要吸收各種營養，維他命A、B、C、鐵、鈣等等，隨着年紀越大，對不同營養也有不同需求，例如可能對補眼的葉黃素需求上升，需求不一樣但又怕吃太多變胖或對身體不好，GOODEAL精選了幾種CP值很高的食物，價錢便宜之餘營養高也較易取得，大家可以按需要看看！ 補充維他命A之選：豬肝肝臟有大量的維他命A，當中以豬肝最易取得，維他命A可以幫助眼睛製造淚液，如果長期缺乏維他命A，眼睛會變得乾澀，眼...

冬去春來，凍完又來到春天，今年更比往年熱得快，春天令人特別疲倦，出現「春困」現象，好像懶起床、精神散渙、集中力不足等，因為春天天氣回暖，新陳代謝加快，氧氣消耗也加快，大腦未能適應突然的變化，令人變得懶洋洋經常犯睏。而且由冬至春，早晚溫差大，容易導致高血壓，增加中風的風險，尤其本身患有心血管疾病的人，普遍都有血管硬化問題，如果血液循環不好，就會感到睏倦，一旦控制不好，就可能出現中風危機。想在春天保持...