女性都十分關注自己外貌，花費許多時間和金錢養顔美容瘦身。隨著年齡上升，皮膚質素不如以往，出現粗糙、暗啞、色斑等問題，怎麽辦？不如來試一試日本近年興起的岩盤浴，以健康養生的方式排毒美容，深受女性歡迎。
岩盤浴是什麽？
岩盤浴源自日本，是躺上加熱的天然礦石的自然療法，可説是沒有泉水的溫泉療法。療程中使用的岩盤佈滿天然特殊礦物質的礦石，在加熱至一定溫度後，便放射出負離子和紅外線，令身體大量出汗，達到排毒養顔的療愈效果。岩盤溫度一般落在40-45°C ，空間濕度控制到50-70%之間，使環境清新舒爽，減少長時間使用的不適感。
功效
躺在鋪滿加熱礦石的岩盤上，熱力滲透到身體内外，身體深層大量出汗，能夠促進血液循環和新陳代謝，燃燒身體脂肪。遠紅外線的共鳴振動和負離子的界面活性作用，令水分變得微細，輕鬆排出體内水分。隨著汗水把多餘分子和毒素排出體外，達到調理身體機能、養生美顔的效果。
好處
不用做劇烈運動，躺在岩盤上約40分鐘便能達到運動的促進新陳代謝、改善血液循環，維持身體健康。療程期間，可變換側躺的姿勢，令身體部位受熱，立即減輕身體疲勞和壓力，改善肌肉的痠痛感和手脚冰冷的問題，放鬆身心，大大提升睡眠質素。長期使用岩盤浴，能夠消除微胖水腫，降低體内脂肪，有助形塑苗條身材。此外，岩盤浴也能改善皮膚質素，有保濕、防護、美容的療效，去除粗糙、暗啞的皮膚，回復嫩滑美肌。
GOODEAL客戶專享Royal Natural Beauty日式岩盤浴高達$5000現金券優惠
使用流程
整個療程需時約40分鐘，一般流程為：
療程前：簡單沐浴後換上浴衣，補充適當水分。進入浴室後，把毛巾鋪到岩盤床上。
療程中：先俯臥約5-10分鐘，溫熱身體。再仰臥10-15分鐘，排出汗水。之後自由側躺10-15分鐘，促進排毒。整個療程期間可到休息室補充水分。
療程後：結束後到更衣室換衣服。不建議立即洗澡，沖走汗水和皮膚分泌的皮脂膜，防止皮膚流失水分。 
注意事項
如患有心臟病和高血壓，或正處於懷孕期間，不建議使用岩盤浴，使用前可諮詢醫生意見再作決定。若當天曾經做過劇烈運動或喝酒，也不宜使用岩盤浴。女性不用擔心在月經期間使用岩盤浴，反之岩盤浴的溫熱效果，可舒緩月經帶來的疼痛，改善經期的身體不適。
▲ 即 Like Goodeal 早早鳥 專頁
▲ Follow Instagram @goodeal.hk 觀看精選內容
