注意
乙肝照顧者要注意甚麼?| 附健肝飲食貼士
香港大約有8%人患有乙型肝炎,而乙肝病患,很多時都沒有病徵,而更有八到九成機會,演變成肝癌。肝癌是香港第三號癌症殺手,僅次於肺癌及大腸癌。相關文章:【世界肝炎日】來認識一下各類肝炎吧! 有不少乙肝患者,是由母體感染,終身帶有乙肝病毒,成為慢性帶菌者。而出生一兩年,嬰兒亦可經由家人接觸而感染乙肝,因為嬰兒的免疫系統未發展成熟,無法清除病菌,一般從小就有乙肝的人士,都會面對不少壓力,因為乙肝的症狀並...
2022-08-05
【認識軟餐級數】如何分辨吞嚥障礙及照顧者注意事項
年紀漸長,你可能要多留意甚麼是「軟餐」,不是自己需要,而是父母年紀也大,喉嚨肌肉老化無力,口水分泌機能亦開始退化,出現吞嚥困難的徵狀,嚴重會被嗆到令食物進入氣管,導致肺炎甚至窒息,後果可以非常嚴重。 每人都有機會成為照顧者,尤其老人院費用高企,不是人人能負擔,變相要親自照顧父母吃飯,也要特別留神,最新一期消委會就做了軟餐專題,GOODEAL為大家簡單整理重點。 吞嚥障礙的常見徵狀 進...
2022-07-27
香港型男率偏低?|唔靚仔一樣識到女仔 注意呢4點助你脫單
早前有日本傳媒以「型男率偏低的香港出現的男團MIRROR」為題出文,引起網上一片話題,相信會令香港男士頗為無奈,雖然各地審美標準不一,但香港男士沒日本男士那麼注重外表,可能也是事實,那天生並非型男,是否注定孤獨?也未必,其實港男外出活動、Speed Dating等,都有些要點,可令女士加分。 1.注意儀容整潔 香港多年來也奉行男士外表「自然就好」,一旦跑去修眉、護膚等,好像就會被冠以「姿整...
2022-07-10
攀石抱石注意 | 初學者如何避免受傷
近年香港又流行起攀石和抱石,新開了不少室內攀石場,雖然兩者看似都是「攀爬」,但實際上也有些分別,初學者要注意的地方也有不同,想避免受傷,去玩時要留意以下幾點。 攀石攀石比抱石高很多,一般最少也由10米開始﹐不設上限,室內室外都能進行,攀爬時必須綁上安全帶,一般的裝備包括攀石繩索、頭盔、安全帶、攀石鞋、攀石鎂粉等,而且需要兩人一組,其中一人在下面作防護,攀石較集中訓練耐力以及下肢力量。 抱石 ...
2022-07-07
【新手攻略】Wakeboard & Wakesurf 兩大分別|新手注意事項Q&A
抗疫疲勞下的情況,喜愛探索的香港人已不能再安坐家中,要到處發掘好玩的活動!近年大家都瘋狂愛上各類水上活動,好像是直立板、獨木舟、Wakeboard、Wakesurf等活動,不過這次小編先為大家介紹Wakeboard、Wakesurf兩大分別及新手注意事項,讓有興趣的朋友都可以一同感受不一樣的體驗! Wakesurf ● 無繩滑水 ● 沒有腳套限制 ● 不用追浪,體力消耗相對較少 ...
2022-06-14
脫髮先兆有哪些?出現這種徵狀要注意了!
時常說脫髮問題,但人每天都會甩頭髮,那怎樣才為之有脫髮問題呢?怕自己出現脫髮危機,可留意以下徵兆: 1.頭髮變幼 頭髮生長週期分成生長期、退化期、脫落期、休止期,整個過程可以長達2至6年,處於生長期的頭髮,起初由幼髮變得堅韌,但如果毛囊健康不佳,未能有效輸送營養到髮根,毛髮處於很幼小的狀態,就會直接進入退化期,從而脫落。所以脫髮先兆不止於掉髮,頭髮失去營養而變幼也是脫髮徵兆之一。 2.髮...
2022-06-14
【電子閱讀器選購攻略】入手前必睇! 比較5款熱門電子閱讀器+入手後3大注意細項
電子書閱讀器的類型比比皆是,不論是屏幕尺寸,還是在價格上 ,似乎都是相差無幾,如果貿然要決定入手那一款,的確頗為傷腦筋! 大部分人選擇電子書時,都會以該品牌所提供的外文書類別而作出決定,事實上選購電子書還有其他的注意事項,這次小編就整理了 5 款熱門入門電子書的資料以及入手前後須注意事項,給大家作參考! 購買電子閱讀器須注意事項 在購買電子閱讀器前,不妨先留意以下 6 點,或許可助大家選出心...
2022-06-02
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