GOODEAL 早早鳥

近年桃膠大熱，被稱為「平民燕窩」，不少手搖飲料店都會加入作菜單，而不論是飲料、糖水甚至湯水都可加入桃膠，究竟「桃膠」是甚麼？看似溫和的平民補品原來都有人不適合吃，一起來看看！ 桃膠是甚麼？桃膠（Peach Gum）是由桃樹或薔薇科植物桃樹皮中分泌出來的固體天然樹脂，呈黃色半透明狀，含有大量纖維、糖份及蛋白質，可以提高飽腹感，亦可以清熱解渴、潤腸通便。而桃膠被稱為「平民燕窩」，相信是因為它充滿...

經常都聽說有「相沖食物」，注定不能一起吃，例如最「經典」的豆腐和菠菜，究竟原因是甚麼呢？今天來看看這些相沖食物吧！ 1.豆腐和菠菜 豆腐和菠菜簡直是「相沖食物」的代表，因為菠菜含大量草酸，豆腐則含氮化鎂及硫酸鈣，同時進食會結合成人體不能溶解的草酸鈣，會影響人體吸收鈣質，亦令患結石的風險提高。所以尤其是身體鈣質量較低的長者，不要同時進食豆腐和菠菜，不然很容易患上骨質疏鬆。 2....

只需在病灶敷上熱泥，就能增加淋巴循環？看似神奇的泥灸療法，好像好處多多，但究竟能針對甚麼病症呢？又是否有人不適合呢？ 相關文章：【香港新興養生療法】泥灸是甚麼？敷泥就可養生？ 可治療病症 1.經痛 有些女性多年來受經痛困擾，可以在腹部塗抹由中草藥製成的泥灸，可以做到疏通脈絡及刺激穴位的作用，有助驅除體內的寒、濕、毒，滋補子宮，抒緩經痛症狀。 2.軟組織損傷  即使如腰部勞損、肩周炎...