GOODEAL 早早鳥

酸種麵包（sourdough）是香港近年烘焙界的新貴，可能從不少朋友口中都聽過，香港的麵包店亦開始以酸種麵包作招徠，像小紅書大熱的Bakehouse，除了葡撻，其實招牌麵包都是酸種麵包，究竟酸種麵包是甚麼？有何特別和好處呢？GOODEAL為大家盤點一下酸種麵包的益處吧！ 酸種麵包是甚麼？酸種麵包跟一般麵包的分別來自其酵母，一般麵包所用的烘焙酵母是在市面上所購，添加了不少膨脹劑、添加劑及其他化...

近年桃膠大熱，被稱為「平民燕窩」，不少手搖飲料店都會加入作菜單，而不論是飲料、糖水甚至湯水都可加入桃膠，究竟「桃膠」是甚麼？看似溫和的平民補品原來都有人不適合吃，一起來看看！ 桃膠是甚麼？桃膠（Peach Gum）是由桃樹或薔薇科植物桃樹皮中分泌出來的固體天然樹脂，呈黃色半透明狀，含有大量纖維、糖份及蛋白質，可以提高飽腹感，亦可以清熱解渴、潤腸通便。而桃膠被稱為「平民燕窩」，相信是因為它充滿...

一口潔白牙齒，在社交方面也較有優勢，坊間有不少美白牙齒服務和技術，但有沒有食物可以天然美白牙齒呢？原來是有的！那平日也可以多吃保養一下了！牙齒健康到老，不怕老來牙又黃，又很多東西吃不到！當然，除了食物，清潔也是很重要的！快來邊吃美食邊保養牙齒吧！ 美白牙齒1.提子乾 提子乾有抗菌物質，可以抑制牙菌斑，提子籽的抽出物，亦可以促進琺瑯質再礦物質化，減少蛀牙的發生。 美白牙齒2.西...

日本開關，港人又要搶機票「返鄉下」，當中重點之一當然是住宿啦！日本有極多價廉物美的平價連鎖酒店，雖然在疫情中有不少酒店捱不住而倒閉，但隨着開關旅客需求日增，幾間較大的連鎖商務酒店依然實力強勁，在日本各地依然有不少分店，大家都各有優缺點，一起來看看，慳完住宿可以買更多嘛！ *以下為2022年11月的資料比較，價錢如有不同，以酒店更新為準**兌換率以$100日元兌港幣$5.5計算***開關後酒店...

說蛋白質人體最重要的營養，可能也不為過，畢竟蛋白質是構成人體的重要元素，影響人體的代謝與免疫能力，人體有9種胺基酸（蛋白質的基本單位），均是人體無法自行合成的，必須從食物中攝取蛋白質而合成，而健身人士更是離不開蛋白質，因為要減脂增肌就「靠晒佢」。 而人體每日蛋白質的建議攝取量，是體重（公斤）X 1.2克，究竟甚麼食物蛋白質含量百分比最高呢？一起參考一下吧！ 1.大豆  30至40% 大豆...

人是視覺動物，愛美成性，但又不是人人願意做傳統需要打針開刀的整容手術，近年有種叫「小顔啪骨」的技術就應運而生，港台也開到成行成市，深受愛美一族歡迎。標榜純天然、無入侵性、無創傷地修正臉部輪廓，令臉型均衡整齊，可瘦成的尖尖瓜子臉。  講到如此方便可靠，效果真的那麽神奇？GOODEAL今次為大家整理一下小顔啪骨的效用和注意事項。  什麽是啪骨？ 小顔啪骨又名「小顏定位術」、「小顏整骨」、「小...

不少女士靠食甜品來抒發情緒，但吃太多糖份高的食物，隨時越食越肥越食越「頹」。其實不少天然食物也有令人開心的營養素，不用獨沽一味吃甜品，也能健康美味又開心。 1.香蕉 香蕉含有天然植物鹼，這類植物鹼可以提神。此外香蕉是色胺酸和維生素B6的良好來源，這些都可以幫助大腦製造血清素。 2.菠菜 葉酸是人體很重要的原素，是維護神經系統正常運作、消除焦慮及防止精神問題的原素，但人體不能自行製造。而...

夏天來了！女士都想盡情穿上比堅尼展現白滑美背，但背上惱人的暗瘡印總是令你卻步？不想用A酸那麼刺激，又想成份天然，送上4大天然去暗瘡印大法，現在就開始準備，只需要小小堅持，這個夏天就能擁有白滑美背！ 敷綠豆粉 面部要敷面膜補水，背部其實都一樣需要，背部會長暗瘡，在中醫角度代表肺濕熱，而綠豆有清熱解毒之效，直接敷在背上，可有效去暗瘡印，特別是油性肌的姊妹們，只要將一茶匙綠豆粉加...