GOODEAL 早早鳥

夏天來了！又要準備穿小背心，但「拜拜肉」很惱人？要減手臂肉，要從飲食及運動開始！有甚麼食物吃了手臂會粗？甚麼食物能瘦手臂？做哪種運動能針對手臂？一起來看看！ 3種食物會肥手臂？有日本網站曾經指出吃肥肉、雪糕和動物性鮮奶油（Cream），會特別局部性胖在手臂，以上3種食物脂肪含量都十分高，如果每天都大量攝取，即使手臂不胖，整個人都肯定會胖了一圈，所以夏天就忍忍口少吃以上3種食物吧！ 瘦手...

就快夏天！又適逢唔使戴口罩，唔係唔玩水上活動嘛？不過帶住小朋友驚沙灘或者泳池都係有小小危險的話，可以去水上樂園！馬鞍山白石水上樂園今年回歸，呢個水上充氣嘉年華有大量充氣道具，唔怕撞親！又有巨型充氣滑梯、水上波波池，安全之餘都夠刺激！而且場地有無敵大海景，睇住靚景玩水超爽！白石水上樂園一共有4條滑水梯，其中一條更是超長滑水梯，小朋友玩肯定覺得刺激，而小孩玩樂設施又怎小得波波池？水池的波波池玩落又另一...

即將夏天，又是時候入手涼鞋了！今年仍然小不了大熱的休閒鞋款底，除了作平日都襯衫，輕裝行山都適宜，有些更在海外網購平一截！跟朋友一齊買集運就抵好多！ 2023年涼鞋推薦1.TEVATEVA 是美國戶外運動品牌，近年在香港頗為流行，設計簡約易襯衫，TEVA更是世界上第一雙運動涼鞋的發明品牌，像Hurricane Drift 款式，注塑成型貼腳設計，非常輕身，穿去玩水上活動都非常方便，而且物料是純...

就快到同陽光玩遊戲嘅夏天啦！係時候又要入下運動用品準備好戶外活動！港島區杏花新城由5月1日起一連3個星期舉行「運動折」，當中的人氣品牌包括Nike、adidas、New Balance、Puma、Palladium、K-Swiss、SKECHERS、AMERICAN EAGLE等，推出低至18折的限定優惠！ 當中New Balance一系列男女服裝，無論上衣、休閒短褲及緊身褲全部以HK$99發售...

最近「暑氣迫人」，頻頻發生港人行山中暑而發生意外的新聞，雖然行山是健康活動，但記緊進行活動前，要留意地形和遮蔭情況，帶足夠的水和需要物品才上山，最重要是要了解自己體能，切勿逞強，一有不妥立即致電親友，可避免意外發生。 View this post on Instagram A post shared by Him Him (@2009supe...

夏天除了是灰甲高峰期，也是臭狐旺盛的日子，因為臭狐是汗腺分泌物與細菌結合的產物，夏天炎熱流汗多，汗腺分泌物也會增多，臭狐自然出現。如果想減少臭狐可以怎樣做？有根治的方法嗎？來一起認識一下臭狐吧！ 臭狐的成因 人體有大小汗腺，小汗腺負責排汗，大汗腺則分泌脂肪酸，若脂肪酸過多，表皮的細菌分解會產生難聞氣味，也就是臭狐。性別上因男性汗腺較活躍，所以也比女性更容易產生臭狐。而不幸地，臭狐有50%以...

踏入盛夏，想親親大自然，又不想太辛苦像露營冇冷氣過夜，可以選擇租露營車過一晚，在外燒烤、水上活動完畢，都可以沖個靚涼乾乾淨淨在車內嘆住冷氣觀星瞓覺。GOODEAL為你介紹5個露營車提案，暑假外出走走！ 貝澳JK Club 位處大嶼山貝澳，地點算方便，附近有餐廳，你可購買餐廳套餐，JK Club更有提供純素套餐，你亦可以租借燒烤設施，任君選擇。 JK Club的露營車設有冷氣、沐浴間、雙人...

一到夏天，去公眾地方很易被真菌感染，尤其是腳趾甲，引發的後果可以相當嚴重，要預防灰甲究竟有甚麼注意事項？GOODEAL為大家整理一下。 相關文章：潮濕夏天 ｜灰甲高峰期 一文認識灰甲成因及症狀 1.外出時要同時穿著鞋襪，盡量避免穿上涼鞋 2.回家後可為鞋子消毒，用消毒噴霧或曬太陽等，都可殺菌消毒 3.避免每天都穿同一雙鞋子，隔日穿着比較不容易積聚濕氣 4.去到公眾場所如游泳池，避免赤...