GOODEAL 早早鳥

古斯米（couscous），又稱為「北非小米」，是一種源自北非的小麥製品，但卻在這十幾年在歐美國家成為不少餐廳的主食，被廣泛運用於各種料理之中，究竟吸引力是甚麼？又有何益處？來了解一下！ 古斯米是什麼？ 古斯米是一種由小麥製成的小球狀食品，質地輕盈味道清淡。它起源於北非，是摩洛哥、阿爾及利亞和突尼西亞等地傳統料理的主要成分。古斯米通常與各種蔬菜、肉類和香料結合，形成獨特的風味。古斯米為甚麼...

早前「日本旅遊達人」杜如風因為主持旅遊節目，特地再使用「蔬菜湯」去減肥，在4個月內減了27磅，成效驚人，令不少女士躍躍欲試，但「蔬菜湯」原理是甚麼？是百利而無一害嗎？先來看看杜如風的「蔬菜湯」減肥餐單的詳細內容！ View this post on Instagram A post shared by Helen To // 杜如風 // T...

近年在香港的Cafe流行起蝶豆花飲品，夢幻的紫色加上冰塊產生的漸變效果，效果夠晒打卡，而且含多種營養，不過原來不是人人都啱飲，外出用餐要多多注意啦。 蝶豆花（Butterfly pea）是甚麼？ 蝶豆花是一種來自熱帶和亞熱帶地區的多年生攀援植物，屬於豆科植物。由於花朵形狀像蝴蝶展翅，花瓣呈現深藍色、粉紅色、白色等多種顏色，並且有明顯的斑點、條紋和花紋，十分漂亮。 ...

植物奶風潮席捲香港！當中以燕麥奶和杏仁奶最受注目，今次就主要說就杏仁奶這種熱量最低的植物奶，是減肥人士至愛！但只有低熱量但沒營養那不如去喝水，所以杏仁奶以高營養又低卡在一眾植物奶中脫穎而出！ 杏仁奶益處 超低卡路里 在一眾植物奶當中，杏仁奶卡路里是最低的，100ml只有15卡，一天一杯可解饞又沒有負擔，就算加半匙蜜糖也沒有罪惡感！完全是減肥人士恩物！ 相關文章： 植物奶比較｜最齊全熱量 蛋...

以往香港人喝茶都是熱泡為主，如想變冷飲都只會加冰，但受日本及台灣潮流影響，這幾年坊間冷泡茶成行成市，究竟冷泡和熱泡茶有甚麼分別？是否所有茶葉都可以冷泡？GOODEAL這次為大家整理一下冷泡茶的好壞處！ 冷泡茶≠茶加冰 冷泡是直接以冷水沖泡茶葉，而不是將冰塊放進用熱水泡的茶葉當中，冷泡不像熱泡那樣需要精準的度數和時間及比例，不過浸泡時間上普遍需時較長，有些冷泡茶可能要放進冰箱8小時以上才有味道。...

瘦身、美容、脫毛等等，都是女人的終生事業，白滑皮膚誰不愛？故不少女士都會有脫毛需求，不過脫毛方法多多，剃刀脫、激光脫毛、家用脫毛機等，GOODEAL為大家比較一下好處和壞處。 原理  好處 壞處 剃刀 以刀鋒直接剃走毛髮 方便 有機會越剃越粗，甚至毛髮倒生 脫毛膏 藉化學物質溶解毛髮的蛋白質，破壞毛髮結構，令其變得柔軟至脫落 方便 皮膚有機...

蛋糕、馬卡龍、雪糕、朱古力、布甸⋯⋯甜食除了美味之外，不少人認為吃完甜食後，充滿幸福感，情緒會得到提升，但甜品令血糖大起大落，興奮情緒只是一時，長期進食甜食卻可能有反效果，造成抑鬱，更可以是肌膚殺手。認識甜品5大害處，食甜品時可以「停一停、諗一諗」。 1.引致肥胖 精製糖很容易被人體吸收，而飲品中的果糖亦會增加飢餓感和對食物的渴望，令人每每想食更多，不知不覺反而吃多了。而果糖亦會阻止身體產...

近日愛護動物協會FB出了一個Po，呼籲主人們停止使用太空艙寵物袋。大部份用此類寵物袋的，都是放貓貓或小型犬，外圍全透明，其實會令貓咪沒有安全感，外間嘈雜的聲音會直接影響貓咪，同時只得幾個透氣孔，會令寵物呼吸困難，加倍焦慮。愛協奉勸主人，夏天時最好晚上才帶寵物外出，如必需日間外出，例如求醫等因素，要用通風良好的寵物袋，並以毛巾包裹冰種，放於寵物袋內為毛孩降溫。不是所有毛孩也適合外出，但總要預備求醫等...