秋涼了！又到轉季時候，肌膚護理品也要轉一轉，春夏濕熱，秋冬燥寒，面部護理當然不盡相同，有甚麼重點要注意？GOODEAL為大家整理一下。
外在鎖水
秋天濕度會降低，皮膚當中的水份會急速流失，而當氣溫下降1度，皮脂分泌量也會下降10％，也會促使皮膚的接受刺激能力降低，皮膚敏感的人面部會更容易發紅發癢，所以鎖水和保濕，是秋冬面部保養的重點。
保濕不單止是塗潤膚乳，要從清潔開始，夏天時大家會選用清爽和潔力較強勁的洗面乳，但去到秋天，就要選擇溫和不刺激的洗面產品較好。當中以無酒精的弱酸性及胺基酸類洗面產品較佳，對肌膚較沒有負擔。
而化妝水和乳霜都可以換成較滋潤的類型，含水性保濕因子的玻尿酸產品是不錯的選擇，而在清潔面部後的3分鐘內，擦化妝水和乳霜才有最佳保濕效果哦～
而到了秋天，也不會因為氣溫降低了UVA，所以依然需要做好防曬功夫，因為防晒是為了不被紫外線刺激角質層和蒸發水分，不單是美白咁簡單，要膚質好，就要避免陽光直射。
內在滋潤
外在做好保護，內在都一樣要「補水」，看上去才不會「乾爭爭」，建議多吃水分多又容易消化的水果，例如梨、柚子、葡萄等。
另外可以改善皮膚乾燥的食材有雪耳、芝麻、白合等，雪耳含大量植物性膠質，也有維他命和胺基酸，可以生津潤燥，可以多煮木瓜雪耳糖水潤一潤，但要注意糖份攝取。而芝麻含多元不飽和脂肪酸及單元不飽和脂肪酸，對滋潤皮膚和養髮都很有幫助。
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