初次懷孕的女士，總會懷着忐忑的心情，因為孕婦有太多禁忌事情，甚麼能吃甚麼不能吃，經常擔心覺己的飲食會影響胎兒發展甚至流產！今次GOODEAL就幫各位新手媽媽盤點一下孕婦的禁忌食物吧！
孕婦不能吃的食物1.
桂圓
桂圓營養十分豐富，有養血益脾的效果，是大補型的食材，容易上火，嚴重可影響胎氣，出現陰道出血甚至造成流產！在懷孕初期應避免吃桂圓。
孕婦不能吃的食物2.
過量蘆薈
蘆薈可以幫助孕婦排便，但緊記不能食用太多，因為當中的蘆薈素會容易令孕婦骨盆腔充血，導致流產。
孕婦不能吃的食物3.
生冷海鮮
魚生、生蠔等海鮮存在汞中毒的風險，而魚生更有寄生蟲、重金屬污染的疑慮，除了對胎兒不好，對孕婦本身都有害。
孕婦不能吃的食物4.
過量咖啡因
攝入過多咖啡因可能導致流產或早產，而且胎兒會經胎盤吸收咖啡因，若孕婦喝很多咖啡，可能會令嬰兒出生後有心律不正的情況。
孕婦不能吃的食物5.
過度加工食品
加工食品添加了很多香精、防腐劑及人工色素等，而且通常都是高鹽高糖，如煙肉、午餐肉、香腸等，孕婦攝取太多鹽份除了水腫，如果有「妊娠毒血症」的孕婦，更會容易做成高血壓。
孕婦不能吃的食物6.
薏仁
不少媽媽懷孕期間，都想食用薏仁來消除水腫，但薏仁酯有促進子宮收縮的效果，早期懷孕不建議食用，尤其下腹經常有下墜感的媽媽，要盡量避免食用薏仁。如果體質屬於燥熱的孕媽，可適量食用薏仁。
孕婦不能吃的食物7.
過量酒精
懷孕不能喝太多酒哦！因為過量的酒精會消耗維他命B群，而B群正是BB的發育關鍵營養素，過量飲酒有機會令胎兒出生體重過低、智力不足。
孕婦不能吃的食物8.
人參
人參也是大補食材，是溫熱性的補品，懷孕期間吃人參會加重孕吐及便秘，也會令子宮收縮，有機會出現早產情況，孕婦應避免食用。
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