GOODEAL 早早鳥

不經不覺又到「立冬」了！「立冬」代表冬天的開始，雨量減少，氣溫漸降，這時該吃甚麼去進補，又有何習慣要改變呢？GOODEAL為大家歸納了幾個重點，冬季好好養生，準備好又迎接春天來臨！ 1.立冬進補宜吃黑色食物 在中醫角度，冬天對應腎臟，宜養腎臟，所以要多吃黑色食物，例如黑木耳、黑芝麻、黑豆等等，而溫度下降，當然也要進食一些護陽食物，如羊肉、牛肉、栗子、桂圓等。相反，寒涼食物要少吃，如11...

只需在病灶敷上熱泥，就能增加淋巴循環？看似神奇的泥灸療法，好像好處多多，但究竟能針對甚麼病症呢？又是否有人不適合呢？ 相關文章：【香港新興養生療法】泥灸是甚麼？敷泥就可養生？ 可治療病症 1.經痛 有些女性多年來受經痛困擾，可以在腹部塗抹由中草藥製成的泥灸，可以做到疏通脈絡及刺激穴位的作用，有助驅除體內的寒、濕、毒，滋補子宮，抒緩經痛症狀。 2.軟組織損傷  即使如腰部勞損、肩周炎...

人參是亞洲常見藥材，在中國的用藥記錄多達千年。古時人們認爲人參形態酷似真人，是可治百病和延年益壽的靈丹妙藥，有中草藥「藥王」的美譽。野生人參難以開採，產量稀少，因此價值不菲。人參便成了帝王將相方可享用的名貴藥材，用作補身和調理身體。  不過，人參效力强烈，不是每個人的體質都適合服用所有類型的人參。人參是名貴藥材，有一定的禁忌和注意事項，不能隨便服用，否則虛不受補，弄巧反拙，得不償失。浪費珍貴藥材...

我們日常食用的鹽，其實有不同的種類，其中賣得最貴的「岩鹽」，不説不知，還有美容護膚、治療濕疹的用途。這次GOODEAL就為大家介紹一下岩鹽的功效，岩鹽之所以貴得有道理的原因。    岩鹽是什麽？  岩鹽是陸地上出產，從地層取出的鹽。雖然產地多達70個國家，如西藏、蒙古、德國、馬來西亞等等，但是不同地區所產的鹽礦有不同的鹹度、礦物質。岩鹽的顔色受其鐵質多少影響，呈現出白色、淺粉、深粉的色澤。 ...

坊間養生療法林林總總，而泥灸在香港就是一種新興的養生和改善痛症的方式，但其實早於中國古代醫學著作，如唐代孫思邈的《千金要方》，早有記載泥灸的效用。 泥灸是以不同的中草藥製成的泥藥，敷在病灶位置造成熱灼和熨燙刺激，皮膚溫度上升至50℃至60℃，刺激淺到深層皮膚，使毛細血管擴張，能夠增強局部的血液循環和淋巴循環。GOODEAL客戶專享優惠：木之養生中心｜古法秘製泥灸療程｜＄400現金券 熱灸皮...