俗語有云「一白遮三醜」，美白是女人的終身事業，而且曬黑了，不單是皮膚變黑咁簡單，最嚴重是令皮膚加速老化，造成色斑和皺紋，簡單來說，陽光是老化的最大敵人。
市面上的防曬產品五花百門，務求讓你在烈日下出門，都能抵擋紫外線的攻擊，但那些甚麼SPF、UVA、UVB、UVC等術語，讓人傻傻搞不清功能，以下文章詳解防曬術語，令你以後可以「安心出行」！
1. UVA
UV就是紫外線的意思，是一種肉眼看不到的光照能量，而UVA是指當中波長最長的一種能量，波長是320-400nm，地面上超過95%的紫外線也是UVA，它的穿透力很高，會深入人體的真皮層，破壞當中的膠原蛋白和自由基，加速皮膚老化和形成色斑及皺紋，亦會增加患皮膚癌的風險。
2. UVB
UVB的波長是290-320nm， 它僅會停留在皮膚表層，會令其起水泡或脫皮等，亦會產生皺紋及造成疤痕等。而UVB只會在日光最猛烈時出現，例如正午。
3.UVC
UVC的波長是200-280nm，不過它大部份已在大氣層的臭氧層被隔絕，基本上對人體影響不大，但近年臭氧層不斷被破壞，而波長越短能量就越強，都讓人要開始要正視UVC的問題。
4. PA
PA的意思是Protection grade of UVA，是日本厚生勞動省針對UVA對應的防曬系數，當中以符號「＋」代表防禦力，越多「＋」表示防禦力越佳，上限是3個「＋」，即PA＋＋＋已是最強效力的防曬用品。
5. PFA
PFA則是日本化妝品公司針對UVA所提出的防曬系數，全名是Protection Factor of UVA，數字越高，代表防曬能力越高。
6.PPD
PPD是歐洲方面的防曬系數，全名是Persistent Pigment Darkening，同樣是數字越高，代表防禦力越強。
7. SPF
經常聽見的SPF，意思是Sun Protection Factor，是針對UVB的防護，所以塗SPF值的防曬用品，不代表能阻擋UVA，只代表延長了皮膚被曬紅的時間，而SPF的數值大小，就是延長了皮膚被曬紅的倍數，例如一個人在陽光底下曬10分鐘就會曬紅，塗了SPF 35的防曬用品後，代表他可延長至（10 X 35），即350分鐘後才會曬紅。
說完術語，聽上去好像數字越高越好，但其實防曬作為日常肌膚護理，最基本要看自己膚質，再選擇合適的防曬用品，而且除非真的非要中午烈日當空戶外工作不可，或者極長時間戶外活動，否則極少需要用上高達SPF 100的防曬用品。
而產品若果只標明SPF時，是不能同時防禦UVA的，同時要防UVA及UVB，需要標示PA的產品才行。若果只是一般日常工作，PA＋＋的產品已能有效抵禦UVA。
身處室內 仍須努塗防曬產品
同時，亦不要以為長期在室內工作，就不需要塗防曬產品，因為光管和燈泡都會釋出紫外線，而部份紫外線亦能穿過雲層照射到皮膚，所以也不可掉以輕心。
而最佳的塗防曬時機，是出門前的20至30分鐘，每個部位均勻塗上一茶匙分量左右，別塗得太厚以免堵塞毛孔，在室內也應每隔3至4小時就補塗防曬品一次，做足防曬準備，白嫩肌膚都可以輕易擁有。
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