GOODEAL 早早鳥

<p>現在3、40歲的你，以為認知障礙症（又稱老人痴呆/失智症）離你很遠？其實都市人返工久坐不動，飲食習慣高鹽高油，甚至沒有運動習慣，也會提高患上認知障礙的機率，而且現在老人痴呆甚至可以發生在40歲附近，通常被稱為早發性痴呆（Early-Onset Dementia），雖然罕見但也不得防，而且要預防認知障礙，其實可以從飲食習慣開始，一起來看看！<br /><br /&...

<p>為健康，為減肥，不少人都各出奇謀，斷食節食168飲食法等等的，想減肥也不一定要餓肚子，就像近年流行的「彩虹飲食法」，連英國名廚Jamie Oliver都曾用這套飲食方法減去12公斤，他就甚至吃得比以前更多，根本不用餓肚子，只要吃對食物，就可減去身體脂肪，一起來看看甚麼是「彩虹飲食法」吧！<br /><br /><strong>相關文章：<...

<p>每逢轉季，有些人就會出風癩（蕁麻疹），滿身皮疹痕癢到不得了，令人相當困擾。對於蕁麻疹患者，營養均衡、避免可能的過敏源非常重要。雖然沒有特定的食物可以完全預防蕁麻疹的發生，但一些食物可能有助於減輕症狀或降低發作的頻率，GOODEAL為大家列出一些可能有益的食物和建議：</p> <p></p> <hr /> <p>&l...

7仔又有著數優惠！幫大家荷包慳多啲！踏入３月，7-Eleven推出「1+1 至抵配」，由2月28起，凡購買7仔自家品牌7-SELECT雞髀／熱狗／蛋糕／麵包／三文治1件，即可以加優惠價$5/$10/$12換購各類飲品，包括醒神朝日黑咖啡、7-SELECT 鮮果汁、紅牛飲品、可口可樂和維他新鮮茶等，超過4,500種配搭可能自由選擇！ 7-Eleven更加碼推出一連四個星期的「本週推介」優惠，讓...

長沙灣位處工業區，是不少打工仔搵食之地，當中有一間特色意大利披薩店Pizza Piazza位於不起眼的大馬路旁，每天製作正宗手工披薩，完美複製來自意大利的傳統味道，最新除了推出新餐點，還為打工仔打打氣，在最「難過」的星期二、三推出優惠，一於食飽再作戰！ 相關文章：荔枝角美食地圖2023 ｜億利工業大廈食肆一覽 周未搵食必備 3款全新餐點推介 底特律風格焗鍋披薩 辣香腸底特律風披薩 HK$1...

為甚麼減少了食量，體重好像仍有增無減？有些人卻說睡着都能燃燒卡路里，是否哪些習慣出錯了？易瘦體質怎樣養成？一起來看看！相關文章：減肥成功｜食少咗都減唔到肥？改變8個小習慣 減肥一定得！ 育成易瘦體質習慣1.吃促進新陳代謝的食物有好幾種食物能促進新陳代謝，當中洋蔥能增強免疫力，當中的槲皮素可以防止脂肪堆積，每天可吃半個洋蔥份量，如洋蔥炒蛋，美味又能減肥。另外，香蕉也是有益又減重的食物，當中含有...

年紀漸長，因為身體新陳代謝減慢，明明沒有多吃卻越長越多肉，又或是飲食方法不當，吃很少但依然長胖。日本有位39歲的美魔女丸山悠美，雖然已為人母，但不單皮膚狀態十分好，更保持着緊實的馬甲線，身高163cm，體重只有101磅，體脂率更只有14%，令不少女生羨慕。丸山悠美會在社交平台分享自己的飲食餐單，亦會介紹一些燃脂食物，一起來看看她的消脂餐單和食物！ [More Images] 丸山悠美曾提到經常...

心臟病是全球人類的頭號殺手，如何預防心臟病是不少中年人甚至年輕人的課題，哈佛醫學網就列出了預防心臟病的10項原則，不再只列出特定食物，各人可按自己的生活模式去編定飲食習慣和計劃。 哈佛推薦心臟健康飲食原則1.平衡卡路里攝取因為體重增加是引致心血管疾病的危險因素，要將高卡的食物如快餐的量減少，騰出空間讓給健康的蔬菜或白肉，也要檢討進食量是否有過量情況。哈佛推薦心臟健康飲食原則2.多吃各種蔬菜及...