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<p>「賽馬會童亮館」是全港首個專為兒童而設、以兒童的視覺設計和兒童一起打造的兒童館，早前在全港5區正式開幕！地點分別在屯門、元朗、九龍城、深水埗及沙田，有專為6歲或以下基層兒童提供玩學的活動空間，亦有適合0至2歲嬰幼兒使用的水療設備。<br /><br />「賽馬會童亮館」是結合醫護、教育及社福的跨專業協作模式營運，當中的設計是收集了超過1,300位兒童的喜好...

日本和牛是香港人趨之若鶩的頂級美食，近年香港吃和牛也對部位十分講究，會用木牌標示部位，也有「原汁原味」用日文標示，一時之間都不知道在吃甚麼部位和特性？各和牛部位的口感應如何選擇？GOODEAL為大家介紹一下吧！ 日本和牛部位介紹1. 西冷（牛上腰肉）（日文：サーロイン）絕對是最人氣的部位，亦是和牛最高級的部位之一，位於牛腰後端接近尾部的位置，平日運動不到，帶有豐富油脂，油花呈細緻網狀，肉質有...

雞胸肉低脂肪，蛋白質又高，所以是不少健身人士的至愛，最近台灣更有一單新聞是一名身型健壯的男子大鬧桃園一間便利店，傳出是買不到心愛口味的雞胸肉而破壞便利店，雖然後來指是誤傳，但雞胸肉的「魅力」，已深入民心。 不過雞胸肉經常被人嫌棄太「嚡」，有甚麼方法可製作嫩滑的雞胸肉呢？GOODEAL為大家盤點製作方法和雞胸肉的營養吧！ 雞胸肉的營養（每100克） 熱量 (kcal) ...

已經50歲的日本天王木村拓哉，狀態依然超Fit，要時刻保持最佳狀態，才能應付演藝圈的高強度工作，他以往都在節目中提過不少自己的養生之道，例如每天只吃兩餐，晚餐在4點前就會吃完，還喜歡吃納豆飯，更有獨門食法，就是加入蜂蜜梅子乾攪拌，才加糙米飯吃，而且不吃白米、砂糖等精製食品。近日日本週刊《女性自身》從劇組的工作人員中，揭露了木村的3個養生小習慣：木村拓哉養生習慣1.納豆加醋納豆可說日本的「國民食物」...