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桃膠小百科｜被冠為「平民燕窩」孕婦卻切忌食用 甚麼人不適合吃桃膠？
近年桃膠大熱，被稱為「平民燕窩」，不少手搖飲料店都會加入作菜單，而不論是飲料、糖水甚至湯水都可加入桃膠，究竟「桃膠」是甚麼？看似溫和的平民補品原來都有人不適合吃，一起來看看！ 桃膠是甚麼？桃膠（Peach Gum）是由桃樹或薔薇科植物桃樹皮中分泌出來的固體天然樹脂，呈黃色半透明狀，含有大量纖維、糖份及蛋白質，可以提高飽腹感，亦可以清熱解渴、潤腸通便。而桃膠被稱為「平民燕窩」，相信是因為它充滿...
2023-08-12
女生筆記
【M前水腫】幾個方法減少經期前水腫問題
不少女生經期前荷爾蒙黃體酮上升，都會出現水腫情況，可能會突然變包包面或出現肚腩仔，令人煩惱。有些水腫嚴重的女生，經期前後的體重可相差3至5磅。究竟有甚麼方法可預防水腫呢？GOODEAL為你整理一下幾個方法。 1.減少攝取鹽分 吃飯時，盡量減鹽，另外多吃蛋白質食物，都可以幫助血液中的水份調整，減少水腫。同時亦可減少吃濕寒食物，例如凍飲、涼性的蔬果，因會造成身體水濕停滯。 而豆腐、薯仔等食物...
2022-07-20
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