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衰老是女生頭號大敵，用了無數的護膚品化妝品，都是想遮掩皺紋、延緩衰老，一年花費下來都不少，但其實防衰老也是從基本習慣做起，只要有恆心調節好生活習慣，不用花大錢，都可以成功抗衰老！一起來看看這些基本習慣吧！相關文章：瘦身食物｜日本39歲美魔女體脂14%有馬甲線 公開燃脂瘦身餐單及飲食要點 防衰老小習慣1.做足防曬不要以為塗防曬只是為了皮膚不被曬黑，其實紫外線會令皮膚老化，令其出現色斑、令膚...

明明瞓得夠，但都有黑眼圈？其實生活上有很多小習慣也會令黑眼圈形成，而黑眼圈成因眾多，要針對原因才能對症下藥，坊間傳聞敷檸檬、茶包對黑眼圈有幫助，又是否屬實呢？來看看吧！ 黑眼圈成因1. 老化老化是黑眼圈最大的成因之一，因為眼周的骨膠原流失，血液循環不佳之餘，也令皮膚的輪廓改變，在陰影光線之下眼周突然黑了一部份更顯老。2. 曬太陽經常曬太陽會令面部包括眼周的黑色素增加，色素積聚在眼皮形成黑眼圈...

<p>即將換季，陽光會越來越猛，更要做足防曬功夫，以免令皮膚加速老化！不過你在用的防曬是否跟標示一樣，能有效抵擋紫外光？消委會曾就市面上30款防曬產品佢測試，最後有6款產品達滿分5分，還有16項產品評分，一起來回顧！<br /><br /><strong>睇前先搞清防曬術語：<a href="https://bit.ly/3aXxRI...

踏入夏天，香港氣溫不斷破新高，如果要在戶外工作，或想進行戶外活動，除了怕中暑，也怕曬黑令皮膚老化，除了塗防曬物品，戴防曬用具做物理防曬之外，其實不少營養素都可幫助防曬，三管齊下的話，夏天也不怕紫外光了！ 1.鞣酸萃取物 很多漿果類食材都含有鞣酸萃取物，具有優異的抗氧化及防曬能力，同時亦能減少運動後的疲勞酸痛感。 食物：紅石榴、蔓越莓 、紅莓、黑莓等 2.茄紅素、β-胡蘿蔔素 ...

俗語有云「一白遮三醜」，美白是女人的終身事業，而且曬黑了，不單是皮膚變黑咁簡單，最嚴重是令皮膚加速老化，造成色斑和皺紋，簡單來說，陽光是老化的最大敵人。 市面上的防曬產品五花百門，務求讓你在烈日下出門，都能抵擋紫外線的攻擊，但那些甚麼SPF、UVA、UVB、UVC等術語，讓人傻傻搞不清功能，以下文章詳解防曬術語，令你以後可以「安心出行」！ 1. UVA UV就是紫外線的意思，是一種肉眼看...