GOODEAL 早早鳥

<p>天氣乍暖還寒，一不小心就病了！傷風感冒經常會伴隨喉嚨痛，甚至Omicron的痛疼等級被形容為喉嚨像刀割一樣！喉嚨痛影響胃口及睡眠質素，想立即舒緩喉嚨痛，可以做甚麼呢？來看看幾個立即舒緩喉嚨痛的方法吧！<br /><br /></p> <hr /> <p><strong><span class=&qu...

人體每天都要吸收各種營養，維他命A、B、C、鐵、鈣等等，隨着年紀越大，對不同營養也有不同需求，例如可能對補眼的葉黃素需求上升，需求不一樣但又怕吃太多變胖或對身體不好，GOODEAL精選了幾種CP值很高的食物，價錢便宜之餘營養高也較易取得，大家可以按需要看看！ 補充維他命A之選：豬肝肝臟有大量的維他命A，當中以豬肝最易取得，維他命A可以幫助眼睛製造淚液，如果長期缺乏維他命A，眼睛會變得乾澀，眼...

城市人每天對着電腦和手機的時間，可能遠遠超過10小時以上，所以本來在50到60歲較多人患上的乾眼症，現在不少年輕人已經有相關症狀，有乾眼症狀的人除了滴眼藥水和求醫，也可多吃對乾眼症有改善的食物，作為日常保養。眼睛是靈魂之窗，要好好保護，老了眼仔仍然可以精靈！相關文章：眼晴常有異物感？ ｜ 你可能患上了乾眼症！開心果奶｜低調的植物奶 卻含大量護眼原素 對乾眼症有益處的食物Omega-3脂肪酸 ...

膠原蛋白(Collagen)是女士趨之若鶩的營養，因為皮膚彈性就靠晒佢，而市面上有不少現成的膠原蛋白膠囊或膠原蛋白粉補充劑，其實有沒有作用呢？甚麼方法補充膠原蛋白最有效？膠原蛋白又會出現甚麼徵兆？來看看吧！ 膠原蛋白是甚麼？膠原蛋白是一種蛋白質，它是人體最主要的結締組織成分，也是皮膚、骨骼、肌肉、韌帶、腱和軟骨的主要成分之一。膠原蛋白由氨基酸序列緊密排列成纖維狀結構，因其纖維狀結構而具有高度...

吃生果有益，現在不少商舖都會售賣切好的生果，但不少人都可能會憂慮切好的生果會否流失大量營養，例如維他命C，但台灣方面曾做研究指，原來有些生果切開後，不單不會流失維他命C，更會因為氧化而增加維他命C，一起來看看！1.士多啤梨：切開的士多啤梨當中，有15%的類胡蘿蔔素會流失，但卻會因為氧化而令維他命C上升25%。2.哈密瓜：切開後的哈密瓜，類胡蘿蔔素會流失13%，但維他命C會上升25%。3.菠蘿：菠蘿...

美容界別近年流行起「早C晚A」的說法，無論是內地的小紅書，甚至歐美美容學術界別，都在討論「早C晚A」的保養十分有效，不少用家實試「早C晚A」約1個月後，皮膚質素明顯改善，例如膚色明顯比以前亮白，暗粒減少，皮膚亦明顯沒之前粗糙，姊妹們很想知道甚麼是「早C晚A」吧？一起來看看！ 早上維C 晚上維A「早C晚A」其實已經是顧名思義，早上用含有維他命C的產品，可以幫助皮膚抵抗紫外光及抗氧化，亦可以...