GOODEAL 早早鳥

魚油是營養補充品的熱門選擇之一，因為吸收Omega-3脂肪酸，可以幫助胎兒大腦發育，不少孕婦和嬰幼兒都會服用，消委會最近測試了市面試25款魚油補充劑，逾半樣本檢出基因致癌物環氧丙醇，6款樣本檢出基因致癌物PAH，而全部樣本均沒有檢出鉛、無機砷和汞3種重金屬。當中有4款魚油獲得5星滿分，GOODEAL為大家盤點一下： 消委會魚油5星推介1.Webber Naturals維柏健3倍精煉魚...

位於油麻地的「村爺爺」，本身以平價車仔麵出名，後來做龍蝦湯底車仔麵和泡飯殺出重圍，加錢更有半隻龍蝦，可以來個豪華車仔麵，晚市6點後店外總是排着長龍，不少人慕名而來。 但其實如果要食到龍蝦，單價最便宜的是$168的「真盛海鮮龍蝦湯泡飯」，或外加$88有半隻龍蝦，不過當今連兩餸飯都加入龍蝦戰團，大埔曾出現$45半隻蒜茸蒸加拿大龍蝦，有龍蝦也不算十分特別的體驗。 而「村爺爺」所有單品都大大份，肯定食...

GOODEAL繼續為大家整理一下港人常吃食物的卡路里表，今次也是香港人愛吃的日本拉麵，當中以豬骨湯最受歡迎，但其實都是致肥陷阱，有沒有拉麵湯底冇咁肥？一齊睇睇！ *成年女士每日所需熱量大約在1,500至 1,800卡路里之間，而男士則約1,800至2,000kcal。 相關文章：【卡路里計算 燒味篇】 白切雞去皮走汁食得過？ 每碗 材料 1.豚骨拉麵  約7...

「油尖旺」是朋友聚會最常相約的地點，因為交通最方便，傾到夜一夜都唔驚冇車返屋企，傾計最好就當然是Cafe啦，坐得舒服好緊要！GOODEAL今次為大家介紹3間高質素油尖旺Cafe，同朋友約埋食好西啦！ 旺角 90s Lazy 位於旺角的90s Lazy搬了去山東街，依然由一班90後打理，氣氛年輕，裝修亦是木系舒適風格，坐位不會太迫，地方光猛，而且最重要是，製作食物不只求打卡，出品高質，如煙三...

現代人注重健康，四處尋找健康的「油」，因傳統的花生油等，被認為不健康及多吃會危害身體，多年前不少人已在尋找花生油的代替品，其中椰子油曾被傳頌一時，功效被吹捧得有如「神油」一樣，護膚、醫濕疹、甚至醫腦退化等都能做到，是否真的這樣神奇？GOODEAL為大家解構一下。 相關文章：【油＝心血管疾病元兇？】推介7種「好油」免擔心 椰子油種類 冷壓 - 放棄傳統的高溫榨油方法，改用中低溫烘炒椰子...

坊間一提到油脂就怕怕，因為總覺得油是肥胖元兇，亦是引發心血管疾病的成因之一，當然吸收過多油脂，會造成身體熱量過多脂肪堆積，但其實油脂是人體必須的六大營養素之一，長期戒油的話，會造成很多問題，例如內分泌失調，所以油是要吃，不過要選對「好油」，身體才會健康，GOODEAL為大家整理一下不同類型的好油，吃的好、吃得健康。　 1.橄欖油 橄欖油是從橄欖萃取而成的油脂，當中含高達80％以上的單不飽和...

新一期消委會公佈了50個食油樣本的營養值及致癌物等的測試，有47款樣本檢查出1種或以上有害污染物，當中有近60%樣本檢出基因致癌物環氧丙醇，惟大部份都未有超過危險標準。當中只有兩款食油的環氧丙醇超出歐盟標準，分別是SuperFoodLab的「純正椰子油（無味配方）」，每公斤有1100微克；御品皇的「純正花生油」，每公斤有2000微克。環氧丙醇是基因致癌物，歐洲跟聯合國機構都不建議攝入。 另外...

夏天天氣悶熱，油性肌人士臉上不是沾滿汗水，就是充滿油光，甚至長滿惱人的痘痘，分分鐘「冇面見人」。要解決油光和痘痘問題，要先從最基本的潔膚保養做起，你是否用了清潔力太強的洗面乳？是否經常使用太厚的粉底或遮瑕產品？油性肌膚的你，是否踩進了油性肌護膚誤區？來！一文教你最全面的油性肌保養！ 1. 洗面 油性皮膚人士經常有個誤解，就是因為很多面油，所以用強力潔面乳洗臉以圖洗走油光，但其實這樣會破壞皮...