GOODEAL 早早鳥

踏入夏天，香港氣溫不斷破新高，如果要在戶外工作，或想進行戶外活動，除了怕中暑，也怕曬黑令皮膚老化，除了塗防曬物品，戴防曬用具做物理防曬之外，其實不少營養素都可幫助防曬，三管齊下的話，夏天也不怕紫外光了！ 1.鞣酸萃取物 很多漿果類食材都含有鞣酸萃取物，具有優異的抗氧化及防曬能力，同時亦能減少運動後的疲勞酸痛感。 食物：紅石榴、蔓越莓 、紅莓、黑莓等 2.茄紅素、β-胡蘿蔔素 ...

香港天氣潮濕，手指甲腳趾甲很容易會造成灰甲，灰甲不單會影響外觀，嚴重者也會影響日常生活及健康，究竟為何會患上灰甲？患上灰甲又可以如何治療？GOODEAL為你簡介一下。 灰甲成因 灰甲也有人稱為甲癬，是因為手指甲或腳趾甲受真菌感染，包括黴菌、酵母菌皮癬菌等，直接或間接地接觸到皮膚裂縫或傷口，在甲內繁殖造成感染。 灰甲症狀 看起來混濁，顏色偏黃、灰、咖啡色、甚至是綠色 ...

夏日熱辣辣，好熱好熱？但日日都開冷氣，除了電費貴之外，長期吹很低溫的冷氣對身體也不好，選擇風扇的話，近年流行的循環扇又究竟有甚麼作用？跟普通風扇又有何分別呢？ 循環扇的風量，比普通風扇大很多，如果直接吹人，會有不舒服的感覺，某程度上它不能完全取代普通風扇，因為它的作用其實是降低室內溫度，令空氣更流通。循環扇的原理是將扇葉後方的空氣捲入，將風力在中心加速，吹出「柱狀」的風，風向單一並集中，風壓很強...

天氣悶熱，不少人會出現易攰、嗜睡、食慾不振等疲勞症狀，一到夏天高溫很容易帶走身體水份，不吸收足夠水份甚至會很容易中暑。其實只要多吃一些夏天消暑解疲勞的食物，就可以讓你過一個精力充沛的夏天！ 1.豆類 夏天當然要吃容易消化的食物！豆製品容易消化，而且有豐富蛋白質及維他命B1，減慢退化。缺乏維他命B1的人，就算吃很少都容易變胖哦！因為維他命B1負責將碳水化合物消化分解，變成能量。而且豆類菜色千...

行山中暑聽得多，但室內中暑大家又曾否聽過？炎炎夏日，大家都會選留在陰涼地方，然而即使能夠躲過汗水的來襲，卻不能避免中暑的機會！明明已經盡量留在室內不出門，但為何仍會中暑？ 更多與健康相關文章： 【夏天必睇】小暑將至！醒你嚴防中暑6個貼士 【防止骨質疏鬆】推薦必吃4大豐富維他命D食物 【防脫髮食物】10種食物養出烏黑堅韌頭髮 甚麼是中暑？ 在酷熱的...

夏天來了！女士都想盡情穿上比堅尼展現白滑美背，但背上惱人的暗瘡印總是令你卻步？不想用A酸那麼刺激，又想成份天然，送上4大天然去暗瘡印大法，現在就開始準備，只需要小小堅持，這個夏天就能擁有白滑美背！ 敷綠豆粉 面部要敷面膜補水，背部其實都一樣需要，背部會長暗瘡，在中醫角度代表肺濕熱，而綠豆有清熱解毒之效，直接敷在背上，可有效去暗瘡印，特別是油性肌的姊妹們，只要將一茶匙綠豆粉加...

夏天是貓貓開始掉毛的季節，家中有貓咪的，又開始貓毛紛飛的日子，一日吸兩次塵是常識吧！不過貓咪掉毛，不止季節性的原因，如果忽略了當中的細節，可能讓主子狀態不佳哦！   1. 貓咪需要陽光   有養貓貓的，相信都看過貓咪一接觸陽光就會「反肚肚」晒日光浴的可愛模樣，其實貓喜歡晒太陽是本能，牠們的祖先來自沙漠鄰近地區，不怕酷熱，而且陽光的能量能加速牠們的新陳代謝，促進血液循環，能令貓咪更健康，毛...