十小辣

卡路里計算 譚仔篇 |詳盡譚仔湯底配料卡路里 教你點食譚仔最輕盈

<p>譚仔是不少香港人的Comfort Food,隔一排就要吃,尤其是午飯時間實會大排長龍,但雲南米線不少湯底都十分高卡路里,如果正在控制體重,就要選擇較低卡的食材,更不要點辣湯,因為大部份麻辣、酸辣湯底都含有豆瓣醬、辣椒粉、花椒油等,除了油脂量爆表,也含有反式脂肪,對心血管健康有害。</p> <p>另外,不少米線的配料也有致肥陷阱,一起來看看譚仔的湯底配料卡...

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