M前水腫
女生筆記
【M前水腫】幾個方法減少經期前水腫問題
不少女生經期前荷爾蒙黃體酮上升，都會出現水腫情況，可能會突然變包包面或出現肚腩仔，令人煩惱。有些水腫嚴重的女生，經期前後的體重可相差3至5磅。究竟有甚麼方法可預防水腫呢？GOODEAL為你整理一下幾個方法。 1.減少攝取鹽分 吃飯時，盡量減鹽，另外多吃蛋白質食物，都可以幫助血液中的水份調整，減少水腫。同時亦可減少吃濕寒食物，例如凍飲、涼性的蔬果，因會造成身體水濕停滯。 而豆腐、薯仔等食物...
2022-07-20
如果有其他優惠資訊，歡迎電郵至GOODEAL報料
限時優惠 盡在您手!!
進入新時代 優惠手快有手慢無.
