性功能障礙總是令男士相當頭痕，除了找專科醫生之外，大家都聽過一些「民間傳說」、「偏方」，相信特定食物可以壯陽或增加性慾，再展雄風。不過，提升性慾和提高性功能是兩碼子的事。
來到系列最後一章，GOODEAL為各位男士打破坊間的壯陽藥迷思，免洗冤枉錢。
GOODEAL介紹男士性功能障礙的文章：
【男人之苦】男士性功能障礙（一）：點止陽痿早洩咁簡單，細佬毛病類型話你知！
【男人之苦】男士性功能障礙（二）：性無能真係無能？陽痿成因大揭秘
壯陽藥和春藥不大同
春藥：可以提升性慾和性快感的藥物。男女皆有性慾，因此可適用於兩性身上。
壯陽藥：顧名思義，是專給男性使用的藥物，有助改善勃起功能，提升性能力。壯陽藥能令男性不舉變再舉，可說是眾多男性夢寐以求的「仙藥」。
壯陽藥不會提高性慾，跟春藥大為不同，常常混為一談的原因，可能出於坊間的迷思：男性勃起是受性慾驅動，由性慾來決定性能力和性交表現。
實際上，男性勃起是個相當複雜的過程，攸關男性生理和心理健康，以及陰莖和大腦功能的相互作用，不能單憑性慾多少一概而論。
壯陽藥的分類
現今科技進步下，壯陽藥有了新的形態：偉哥橫空面世，成為了眾多性功能障礙男士的救星。
常見的治療勃起障礙藥物包括：偉哥（Sildenafil）、犀利士（Tadalafil）、樂威壯（Vardenafil），都需要醫生處方，不可擅自到藥房購買。
以上三種藥物，能夠促使海綿體血管肌肉鬆弛，動脈血管血流擴張，使陰莖充血得以膨脹。不過，根據患者的勃起障礙不同，改善的勃起功效因人而異。
壯陽食物改善性慾還是性功能？
現實中，沒有一種食物能夠直接提升性慾，武俠片出現的春藥不存在於世上。壯陽藥也不能直接改善男性勃起功能，而是透過影響血管功能、補充男性荷爾蒙、有助製造精蟲等等方式間接形成，實際效果存疑。
陰莖勃起的三大關鍵因素是男性荷爾蒙（睪固酮）、神經、血管。當中，男性荷爾蒙跟勃起功能的關係複雜。
男性荷爾蒙（雄激素），男性身上主要是睪固酮，大多由睪丸分泌，是令肌肉發達、體毛變粗變濃的因素，不但是形塑男性體格的物質，還會影響男性的性慾。缺乏睪固酮，男性性慾隨之下降。但是，如果睪固酮是正常水平，即使給再多睪固酮也毫無作用。
到了更年期，男性荷爾蒙的分泌減少，性欲減退，肌肉變弱，導致男性的整體性功能下降。控制勃起的性高潮肌變弱後，影響的性表現包括：勃起角度變低、射精量少、射精力度減弱等等。
增強勃起功能
鍛煉身體：運動能增強整體肌耐力和促進血液循環，改善勃起功能。健身時注重鍛煉下身，令弱化的性高潮肌得到某種程度的改善。也可每天做提肛運動，強化肌肉力量和勃起能力。
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良好生活習慣：充足的睡眠和定時作息，有助修復受損血管。一日內補充足夠水分，維持適當的血液濃度，避免過高的血管功能問題。
有助壯陽的食物
促進血液循環：咖啡、黑朱古力、大蒜、辣椒、杏仁、花生等。
增加男性荷爾蒙：蠔、蝦、蟹等含鋅量豐富的海鮮。
慎防服用偏方藥物
中國長久以來食虎鞭、牛鞭、鹿鞭來「以形補形」，都是未經科學證實，難分真與假。現時廣告推銷的保健產品、營養補充食品往往誇大其成效，難以檢驗其實際效用。一些荷爾蒙類的藥物有副作用，自己判斷很危險，務必諮詢醫生，謹慎使用。
性功能障礙難以啟齒，但拖延下去，病情惡化，到時嚴重影響男士的身心健康和人際關係，導致追悔莫及的後果。如果想治標又治本，一定要到泌尿科或專科門診，接受適當的治療。
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