近年流行講「情緒價值」，而且經常被套用在戀愛關係當中，指出能提供情緒價值的人，關係更持久，比起外表漂亮，拖出去見朋友較有面子，其實對戀愛關係並沒有長久作用，就能解釋為何有些俊男美女，雖然外表100分，但卻經常有「被飛」的危機，想關係穩定，來做個能提供情緒價值的伴侶吧！
情緒價值重點1.善意
戀愛關係中，跟伴侶當然是保持善意，但拍拖難免會有拗撬，當兩人有衝突時，不少人更是一言不合就開口傷人，或重提舊日往事，這個時候，如果你以「無罪推定」的思考方式對應，先不要將事件的對錯放在第一位，同時假設對方的動機是出於關心你，對方也能感受到你的善意，那很多衝突都能化解於無形。
情緒價值重點2.情緒穩定
就算外表傾國傾城，但動輒就一哭二鬧三上吊的人，相信也很難讓人覺得可以共渡餘生，無法控制好自己情緒的人，難以帶給別人幸福，關係更加會在這些情緒中消耗掉，每天見面相處不是「叉電」，反而是損耗了電池，一天的能量都消耗在這些負面情緒，再沒餘力做其他事。
情緒價值重點3.積極
除了情緒穩定，更理想的是自己就可以提供積極的情緒給對方，除了令雙方都有鼓勵性作用，自己也不會變成苛索一方，處事悲觀沒自信，可以會經常想像對方離開自己，亦不自覺地想對方完全依照自己的想法行動，令雙方關係緊張及不健康。
正向及樂觀的情緒，可以令自己更有自信，不會經常要求對方做這做那，自己滿足了需求，再有餘額分給另一半，尤其是不吝嗇稱讚，這種積極的循環可使兩人行得更遠。
情緒價值重點4.善於表達
兩性關係中，除了負面情緒，殺死情感的一大「殺手」是冷漠，對關係再漠不關心，也不願表達出自己的意願，這種情況尤其常出現在那些貌似「老夫老妻」的情侶夫妻身上。
嘗試以正向的思維及語言表達情感，與伴侶多分享快樂的事，將大家連結到快樂的事物上，也能建立更深厚的感情。
情緒價值重點5.有共情能力
一方懂的體諒，關係也肯定不會太差，有共感能力的人，會耐心聆聽對方的內心，亦可以更深切感受到對方的情感需求，可以增加大家的信任，互相支持對方。當然單方面接收對方的負能量也不是辦法，雙方應該要一起持續共同培養聆聽的能力和耐性，不斷的實踐，互相地跟對方作出正面影響。
情緒價值重點6.滿足情感需要
傳統的看法，男女對滿足情感需要的要求也不同，例如說男人希望得到尊重及認同；而女人則是安全感和信任，但其實這些特質都是中性的，男人也會需要安全感，女人亦需要被認同，只要記住彼此尊重、理解、支持、信任，雙方都可以獲得幸福感，絕對有助於長遠及穩定的發展。
▲ 即 Like Goodeal 早早鳥 專頁
▲ Follow Instagram @goodeal.hk 觀看精選內容
