GOODEAL 早早鳥

日日返工返學好忙捱到殘晒，搞到水腫皮膚又差，其實有不少變靚小秘訣，只要有恆心就可以回復狀態，尤其是睡前時間至為重要，去看看吧！ 變靚睡前小習慣1.睡前做伸展運動坊間都有不少睡前拉筋的動作片段可供參考，只要跟着做大約10分鐘，就能提升睡眠質素，而且可以矯正不良姿勢，更可鬆弛筋骨。變靚睡前小習慣2.睡前控制飲食 睡前3小時嚴格禁止吃高糖高鹽之食品，因為翌日會水腫之餘，還會讓皮膚變差。 變靚睡...

俗語有云「一白遮三醜」，美白是女人的終身事業，而且曬黑了，不單是皮膚變黑咁簡單，最嚴重是令皮膚加速老化，造成色斑和皺紋，簡單來說，陽光是老化的最大敵人。 市面上的防曬產品五花百門，務求讓你在烈日下出門，都能抵擋紫外線的攻擊，但那些甚麼SPF、UVA、UVB、UVC等術語，讓人傻傻搞不清功能，以下文章詳解防曬術語，令你以後可以「安心出行」！ 1. UVA UV就是紫外線的意思，是一種肉眼看...