GOODEAL 早早鳥

女士每個月總有幾天不舒服，月經來的日子不單腹痛，更可能出現暈眩、筋膜痛、頭痛等症狀，每個月都出現的話還真惱人，有經痛煩惱的女生，可嘗試一下幾款中式止經痛湯水，先調理內在，如果真的痛得厲害，就要看醫生了！ 經痛湯水推介1.絲瓜木耳瘦肉湯  如果月經期間血塊多，乳房脹痛，可以試着飲用絲瓜木耳瘦肉湯，因絲瓜性平味甘，可行血脈解毒，而木耳則有活血化瘀的作用，紅棗亦補血益氣。 材料 ...

端午節點都會食粽應下節，不過粽主要材料是糯米，含大量碳水化合物，熱量爆標，傳統大大隻的裏蒸粽卡路里更達1300卡，十分驚人。 糯米含支鏈澱粉粽除了因為含有糯米而令人吸收大量碳水化合物而致肥，亦因為糯米含大量支鏈澱粉，十分容易被消化系統的澱粉酶分解，轉化成葡萄糖的速度會上升，所以糖尿病人士不宜食用。 鈉含量高 不少粽都會加入醃製了的肥豬肉及鹹蛋黃做材料，鈉含量非常高，一隻鹹肉粽已含超過...

天氣回暖，家有狗狗的主人又係時間出動，跟愛犬去游下水舒展下喇！GOODEAL為大家盤點一下港九新界的狗泳池，睇下預算同設施就可以出動！ 狗泳池介紹1. 西貢得生綠洲 ｜西貢 View this post on Instagram A post shared by @mkb.baby_boss 西貢得生綠洲是基督教得生團...

現在的雪糕雪條口味層出不窮，例如去年由香港經典雪糕品牌「阿波羅Appolo」推出的「腐竹糖水雪條」，就十分搞鬼。今年阿波羅再獻新猷，推出新口味「薑汁番薯雪條」，雪條內有粒粒紫心番薯，口感Q彈，番薯香甜味突出，加上香濃薑汁味，甜而不膩。而「薑汁番薯雪條」的包裝都十分有心思，用上舊冰室常用的綠白色紙皮石圖案，十分懷舊，現已在全線惠康、Market Place、3hreesixty及Oliver's t...

夏天到！又到同陽光玩遊戲的季節了！GOODEAL幫你盤點個香港最靚沙灘！夏天游水影靚相！ 香港靚沙灘推薦1.浪茄灣 View this post on Instagram A post shared by Cheuk Yin Ng (@cheukyin_ng) 西貢的浪茄灣肯定是不少人心目中香港沙灘的No.1靚沙灘！高...

3年疫情下，不少政府設施都停止開放，最近位於屯門的污泥廠T．PARK [源 · 區]終於重新再開放！其恆溫水療池及大海景Café都是一大賣點，未去過的朋友不妨去參觀一下！更可參加園區的導賞團，會有專人詳細講解園區的運作、如何焚化污泥、海水化淡的運作，現場更能看到機器的實物，對於啟發小朋友十分有幫助！ T．PARK [源．區]位於屯門曾咀，佔地超過9,800平方...

雞胸肉低脂肪，蛋白質又高，所以是不少健身人士的至愛，最近台灣更有一單新聞是一名身型健壯的男子大鬧桃園一間便利店，傳出是買不到心愛口味的雞胸肉而破壞便利店，雖然後來指是誤傳，但雞胸肉的「魅力」，已深入民心。 不過雞胸肉經常被人嫌棄太「嚡」，有甚麼方法可製作嫩滑的雞胸肉呢？GOODEAL為大家盤點製作方法和雞胸肉的營養吧！ 雞胸肉的營養（每100克） 熱量 (kcal) ...

年紀越大，無論男女都會遇上脫髮問題，除了遺傳，亦可能跟生活、飲食習慣有關，坊間有不少防脫髮洗頭水可供選購，消委會亦曾就市面上60款洗頭水作測試，就其安全使用程度作出評分，有8款獲得總評5星，來看看吧！   位元堂中藥防掉髮洗髮露（強韌配方） 新髮現活髮系列洗髮水 施巴 Seba活髮洗髮露 露絲 R...