GOODEAL 早早鳥

女士每個月總有幾天不舒服，月經來的日子不單腹痛，更可能出現暈眩、筋膜痛、頭痛等症狀，每個月都出現的話還真惱人，有經痛煩惱的女生，可嘗試一下幾款中式止經痛湯水，先調理內在，如果真的痛得厲害，就要看醫生了！ 經痛湯水推介1.絲瓜木耳瘦肉湯  如果月經期間血塊多，乳房脹痛，可以試着飲用絲瓜木耳瘦肉湯，因絲瓜性平味甘，可行血脈解毒，而木耳則有活血化瘀的作用，紅棗亦補血益氣。 材料 ...

現時天氣炎熱，但原來不知不覺已進入立秋了！8月7日立秋，傳統上立秋之後飲食要「少辛增酸」，究竟是為甚麼呢？ 立秋作為夏秋天的交界時份，雨水變多，氣候濕邪，飲食要以淡補養肺為主，要補而不膩，可多吃潤燥食物如桂圓、紅棗、南瓜、雪梨、紅豆、秋葵等，也可適量食用酸性食物，例如柚子、蘋果、檸檬、柿、山楂、葡萄等，用以加強肝臟功能。 而立秋是二十四節氣中第十三個節氣，代表炎夏即將過去，每下一次雨都會轉涼一...