【缺鐵會變笨】食齋補唔到鐵?留意呢3類補鐵植物性食物

貧血在香港不罕見,捐血者當中有超過20%的人不適合捐血,當中六成是因為血紅素過低,而血紅素低的主因就是缺鐵。鐵在日常生活當中十分重要,如果身體缺乏鐵質,嚴重可以造成認能力下降!而一般來說,成人男性一天需要吸收10毫克的鐵,成人女性則是15毫克。 缺鐵症狀 1.貧血 缺鐵會令身體無法製造血紅素,造成貧血,血流經的面部和手掌等,都會變得十分蒼白。 2.掉髮 頭髮能顯示身體很多毛病,如...

港鐵App派HK$1,800萬商場現金券 |晚市食肆消費回贈達30%

如果你是分3期領取消費券,10月1日又有$2,000可以拎了!打算去邊消費?港鐵商場就舉行一系列活動,實行令你買住賞,分別有「一Click即搶」、「日日賞不停」、「秋日美食賞」等,慢慢睇下有咩著數先! 「一Click即搶」- 登入App即有機得獎 星期三(9月28日)中午12時起,MTR Mobile登記用戶,只需要登入MTR Mobile App,即有機會獲得合共高達HK$1,500的獎賞!...

如果有其他優惠資訊,歡迎電郵至GOODEAL報料

限時優惠 盡在您手!!

進入新時代 優惠手快有手慢無.

iOS Download Google Play Download