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木村拓哉養生法｜養成3個小習慣 保持關節肌肉年輕
已經50歲的日本天王木村拓哉，狀態依然超Fit，要時刻保持最佳狀態，才能應付演藝圈的高強度工作，他以往都在節目中提過不少自己的養生之道，例如每天只吃兩餐，晚餐在4點前就會吃完，還喜歡吃納豆飯，更有獨門食法，就是加入蜂蜜梅子乾攪拌，才加糙米飯吃，而且不吃白米、砂糖等精製食品。近日日本週刊《女性自身》從劇組的工作人員中，揭露了木村的3個養生小習慣：木村拓哉養生習慣1.納豆加醋納豆可說日本的「國民食物」...
2023-04-24
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