GOODEAL 早早鳥

<p>譚仔是不少香港人的Comfort Food，隔一排就要吃，尤其是午飯時間實會大排長龍，但雲南米線不少湯底都十分高卡路里，如果正在控制體重，就要選擇較低卡的食材，更不要點辣湯，因為大部份麻辣、酸辣湯底都含有豆瓣醬、辣椒粉、花椒油等，除了油脂量爆表，也含有反式脂肪，對心血管健康有害。</p> <p>另外，不少米線的配料也有致肥陷阱，一起來看看譚仔的湯底配料卡...

減肥唔使日日食沙律咁寡嘅！只要多留意每日食咗幾多卡路里，都可以食下米線、粉麵，有啲粉麵其實都算低卡，間中食下都可以！好似米線和米粉都是較低卡的選擇，每碗只有約190卡，而粗幼麵則是全蛋麵，每碗就有約210卡，最肥嘅河粉一碗就有284卡了！一齊嚟睇下香港人成日食嘅各款潮州粉麵同餸嘅卡路里有幾多啦！ 各式卡路里計算：粉麵卡路里 ｜最齊全植物奶比較 ｜端午節粽 ｜街頭小食 ｜日式拉麵 潮州粉麵材...

在日常的飲食中，粉麵被視為簡單又美味的選擇，不少人亦因為飯的澱粉質高轉而改吃粉麵，但其實某些粉麵的卡路里含量，比我們想像的還要高。例如大家以為很清淡的日本蕎麥麵，每100克原來也有344卡！足足是一碗半飯的卡路里份量！而市面上的粉麵種類多如繁星，一起來比較一下各款粉麵，為自己健康做選擇！相關文章：【卡路里計算 生果篇】｜低卡、飽肚又去水腫 係邊種生果？越食越瘦 | 負卡路里食物真的存在嗎？公開10...

香港人搵食，除咗睇雜誌睇IG，而家唔少人會入「XX關注組」，睇下街坊分享不為人知地道美食，「香港米線關注組」是知名的關注組之一，近期「米線關注組」的大熱推薦，是旺角的「天星雲南米線」，網民狂推其酸麻辣湯底是「神級」，真係咁好食？按此看天星米線圖片 [More Images] 先講講酸麻辣湯底，叫了酸麻辣（小辣）大腸萵筍薯粉，辣度都已經幾強勁，由於「酸」、「麻」、「辣」集一身，食落口先是酸，及後...