GOODEAL 早早鳥

12月22日就是冬至了！又是一家人團圓的好日子，傳統上也會吃湯圓象徵團圓。而冬至是每年黑夜最長的一天，冬至後的夜晚會越來越短，陽氣慢慢回升，中醫上人體的陰陽氣血也會轉變，在這個陰陽轉換的節氣亦是進補的好時機，來看看冬至的禁忌和推薦食療吧！相關文章：木村拓哉養生法｜養成3個小習慣 保持關節肌肉年輕 冬至禁忌1.湯圓要雙數冬至傳統是一家人一起吃湯圓，但緊記一定要吃雙數，單數代表孤獨、形單影隻...

冬天氣溫急劇下降，想確保身體溫暖，難免會穿到「成隻糭」一樣，冬天穿搭絕對是一門學問！近年坊間不少人都有參考日本的「玉米式穿法」和「洋蔥式穿法」，表示既能保暖還能穿得時尚，究竟分別在甚麼？有甚麼要點？GOODEAL跟大家解構一下！ 「洋蔥式穿法」所謂的「洋蔥式穿法」，其實就是指像洋蔥一樣，多層穿著，衣物會較多，可能會穿上4到5層衣服，最基本的冬天穿搭如下：第一層：保暖打底衣第二層：針織衛衣第三...