減手臂
女生筆記
夏天減手臂｜介紹5種瘦手臂食材 想搣甩拜拜肉忌食3種食物
夏天來了！又要準備穿小背心，但「拜拜肉」很惱人？要減手臂肉，要從飲食及運動開始！有甚麼食物吃了手臂會粗？甚麼食物能瘦手臂？做哪種運動能針對手臂？一起來看看！ 3種食物會肥手臂？有日本網站曾經指出吃肥肉、雪糕和動物性鮮奶油（Cream），會特別局部性胖在手臂，以上3種食物脂肪含量都十分高，如果每天都大量攝取，即使手臂不胖，整個人都肯定會胖了一圈，所以夏天就忍忍口少吃以上3種食物吧！ 瘦手...
2023-05-19
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