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流感肆虐｜10種食物有效預防流感 最重要係維他命A、C、Omega-3！
最近流感病毒來勢洶洶！不少身邊人都「中招」，無論是新冠還是流行性感冒，始終病倒都不好！GOODEAL為大家推薦10種能預防流感的食物，身體健康去邊都得啦！ 預防流感食物1.蘋果蘋果富含維他命C、維他命A及膳食纖維，可以增強免疫系統和抵禦病毒感染。預防流感食物2.薑薑當中含有薑辣素、薑酚、薑烯酚和薑酮等成分，具有抗炎和抗菌的效用，在作病時飲用薑茶可以舒緩部分不適症狀。預防流感食物3.菇類草...
2023-05-09
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