GOODEAL 早早鳥

行山中暑聽得多，但室內中暑大家又曾否聽過？炎炎夏日，大家都會選留在陰涼地方，然而即使能夠躲過汗水的來襲，卻不能避免中暑的機會！明明已經盡量留在室內不出門，但為何仍會中暑？ 更多與健康相關文章： 【夏天必睇】小暑將至！醒你嚴防中暑6個貼士 【防止骨質疏鬆】推薦必吃4大豐富維他命D食物 【防脫髮食物】10種食物養出烏黑堅韌頭髮 甚麼是中暑？ 在酷熱的...

新冠病毒在香港有減緩迹象，不過最近另一隻病毒猴痘（Monkeypox）卻悄悄在蔓延，最少在12個非洲以外的國家出現傳染病例，雖然專家表示暫時仍不需擔心會大規模爆發，但最近台灣都開始有病例，多認識此病症的徵兆及起因，萬一不幸染病也可及早治療。 起因和傳染途徑 最早發現猴痘病毒是在1958年，人類發現研究用的猴子出現了類似天花的水皰，第一個人類病例在1970年發生在剛果民主共和國。而利用天花疫...

早前台灣報道有台灣女嬰出生一天，就被證實因為嚴重缺乏維他命D而骨折，不少女士因為怕曬太陽變黑，引致嚴重缺乏維他命D而引發骨質疏鬆及其他疾病。 其實要吸收維他命D，除了曬太陽，也可從食物中吸收，以下就提供幾種含有豐富維他命的食物供大家選擇，不用曬黑也可有充足維他命D。 1.黑木耳 黑木耳可說含維他命D最豐富的食物，每100克中就含有49.2微克的維他命D，遠超菇類或三文魚，每天只需吃6克就可滿...

坊間的護膚、髮膜產品，不少都含有添加劑，當中高致敏防腐劑MIT(methylisothiazolinone)以及CMIT(Methylchloroisothiazolinone)十分常見，但劑量過高可導致皮膚過敏反應，出現痕癢、灼熱、脫屑的情況。歐盟消費者安全科學委員會(SCCS)明確禁止免洗產品使用MIT及CMIT 2種成分，不過可沖洗的產品濃度只要低於0.0015%就可，所以不少髮膜仍會添加C...

近日有台灣報道指，一名出生僅一天的女嬰，竟因嚴重缺乏維他命D，令其右小腿骨折，證實罹患「新生兒佝僂病」。 而進一步檢查她媽媽， 同樣嚴重缺乏維他命D，故令女兒骨骼鬆軟和脆弱。維他命D的吸收除了服食補充劑及食物之外，就是靠陽光下吸收，但不少女士因愛美不想曬黑及令皮膚老化，都刻意避曬太陽，但缺乏維他命D十分影響健康，以下羅列幾個症狀，快檢查一下有沒有類似症狀吧！ 更多與健康相關文章...

頭髮狀態很多時會顯露身體狀況，頭髮乾枯易斷，很可能是缺乏蛋白質所致，所以保養頭髮，就等同保養身體。而脫髮亦令不少人對自己外型失去信心，令日常生活受困擾，所以有脫髮問題或想預防脫髮，最基本可從挑選食物做起，攝取足夠的蛋白質、維他命C及鐵質等，以下就介紹10種含豐富營養的益髮食物，日常進食可幫助改善脫髮問題。 1.雞蛋  蛋類有豐富蛋白質是常識吧！而且蛋類的蛋白質更優於肉類，胺基酸完整有助肌肉...

近年無矽洗頭水大行其道，矽是否脫髮的元凶？但當中的矽其實指甚麼？ 其實矽有兩種解釋，一個是矽（Silicon），一個是矽靈（Dimethicone），但其實頭髮產品中的「矽」就是指矽靈，令頭髮順滑易打理，而矽（Silicon）是一種天然元素的非化合物，多用於半導體與工業配件，沒可能添加在護髮用品。 矽靈（Dimethicone）（又稱為Silicone）是一種無害的人工化合物，因為成份會包...

有光澤的秀髮誰都喜愛，不少人喜用髮膜保養頭髮，但不少髮膜卻含有香料致敏物質及高致敏防腐劑MIT以及CMIT，用得多可能會弄巧反拙，令脫髮問題加劇，但不用怕，市面上依然有不少優質的髮膜，MIT及CMIT濃度沒有超標，同時不含香料致敏物質，可放心使用，以下精選3個不同品牌給大家： 1. 「mise en scène」 完美修護3分鐘專業髮廊級髮膜 原產地：韓國 時間：3分鐘 容量：3...