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傳統月餅高卡高糖不健康，是不爭的事實，因應市場越來越多人追求健康，不少店舖都推出越發「輕盈」的月餅，聲稱無糖，甚至換成燕窩、魚翅、人參等食材，被冠成「保健月餅」，效果又是否真是如此？ 相關文章：【食月餅食滯？】推薦4類茶品配月餅 幫您消滯解膩【港式月餅進化史】介紹傳統、冰皮、奶黃三大月餅派別【持續更新】2022年中秋月餅早鳥優惠資訊 餅家｜酒店｜小店 首先，很多無糖月餅，其實只是沒有加入蔗糖，...

一到夏天，去公眾地方很易被真菌感染，尤其是腳趾甲，引發的後果可以相當嚴重，要預防灰甲究竟有甚麼注意事項？GOODEAL為大家整理一下。 相關文章：潮濕夏天 ｜灰甲高峰期 一文認識灰甲成因及症狀 1.外出時要同時穿著鞋襪，盡量避免穿上涼鞋 2.回家後可為鞋子消毒，用消毒噴霧或曬太陽等，都可殺菌消毒 3.避免每天都穿同一雙鞋子，隔日穿着比較不容易積聚濕氣 4.去到公眾場所如游泳池，避免赤...

近日香港一共錄得30宗從外地傳入的瘧疾個案，全部病者都由非洲抵港，一人在入境檢疫期間死亡，4人在醫深切治療部留醫。雖然瘧疾並不會人傳人，但也要時刻警惕，GOODEAL為大家簡介一下瘧疾這種疾病。 瘧疾的成因 瘧疾是一種由瘧原蟲屬寄生蟲感染人類或動物所引致的傳染病，一共有5種寄生蟲，會導致人類瘧疾，當中以「惡性瘧原蟲」和「間日瘧原蟲」最危險，而多數死亡案例由惡性瘧、間日瘧及卵形瘧所造成。大部...

香港大約有8%人患有乙型肝炎，而乙肝病患，很多時都沒有病徵，而更有八到九成機會，演變成肝癌。肝癌是香港第三號癌症殺手，僅次於肺癌及大腸癌。相關文章：【世界肝炎日】來認識一下各類肝炎吧！ 有不少乙肝患者，是由母體感染，終身帶有乙肝病毒，成為慢性帶菌者。而出生一兩年，嬰兒亦可經由家人接觸而感染乙肝，因為嬰兒的免疫系統未發展成熟，無法清除病菌，一般從小就有乙肝的人士，都會面對不少壓力，因為乙肝的症狀並...

夏天是患上灰甲的高峰期，灰甲不單會影響外觀，其實也會影響日常生活，例如灰甲嚴重會令甲板變形及越來越厚，甚至會頂着鞋子。免疫力較低的人，例如癌症病人和糖尿病人，感染到灰甲的真菌，處理不好可能會傳染至其他部位，令全身發癢，甚至變成皮癬病。相關文章：【真菌活躍季節】整理預防灰甲10招潮濕夏天 ｜灰甲高峰期 一文認識灰甲成因及症狀 現行灰甲的治療方法有三種，第一種是外用藥物，治療時間最長，手指灰甲外塗藥...

踏入夏天，香港氣溫不斷破新高，如果要在戶外工作，或想進行戶外活動，除了怕中暑，也怕曬黑令皮膚老化，除了塗防曬物品，戴防曬用具做物理防曬之外，其實不少營養素都可幫助防曬，三管齊下的話，夏天也不怕紫外光了！ 1.鞣酸萃取物 很多漿果類食材都含有鞣酸萃取物，具有優異的抗氧化及防曬能力，同時亦能減少運動後的疲勞酸痛感。 食物：紅石榴、蔓越莓 、紅莓、黑莓等 2.茄紅素、β-胡蘿蔔素 ...

香港天氣潮濕，手指甲腳趾甲很容易會造成灰甲，灰甲不單會影響外觀，嚴重者也會影響日常生活及健康，究竟為何會患上灰甲？患上灰甲又可以如何治療？GOODEAL為你簡介一下。 灰甲成因 灰甲也有人稱為甲癬，是因為手指甲或腳趾甲受真菌感染，包括黴菌、酵母菌皮癬菌等，直接或間接地接觸到皮膚裂縫或傷口，在甲內繁殖造成感染。 灰甲症狀 看起來混濁，顏色偏黃、灰、咖啡色、甚至是綠色 ...

瑜伽已成香港女士最熱門的運動，瑜伽亦從以前只有簡單幾種，至近年亞洲已引入很多不同種類的瑜伽，例如空中瑜伽、陰瑜伽、流動瑜伽，甚至邊喝紅酒邊做瑜伽的「紅酒瑜伽」！每種瑜伽都有不同的針對性功效和特點，GOODEAL為大家整理了幾種熱門瑜伽種類，方便大家選擇適合自己的課程！ 1.哈達瑜伽（Hatha Yoga） 哈達瑜伽是最普遍的瑜伽，也是歷史最長的瑜伽，延伸的瑜伽種類都是重視體位，強調的是動作...