夏天除了是灰甲高峰期，也是臭狐旺盛的日子，因為臭狐是汗腺分泌物與細菌結合的產物，夏天炎熱流汗多，汗腺分泌物也會增多，臭狐自然出現。如果想減少臭狐可以怎樣做？有根治的方法嗎？來一起認識一下臭狐吧！
臭狐的成因
人體有大小汗腺，小汗腺負責排汗，大汗腺則分泌脂肪酸，若脂肪酸過多，表皮的細菌分解會產生難聞氣味，也就是臭狐。性別上因男性汗腺較活躍，所以也比女性更容易產生臭狐。而不幸地，臭狐有50%以上機率跟遺傳有關，如果雙親都有臭狐，下一代更有80%機會同樣有臭狐。
而臭狐當然亦與衛生情況有關，如果脂肪酸與細菌長期停留在腋下，便會產生難聞的氣味，人的大汗腺分布於陰部、耳朵、乳頭及腋下，當中以腋下分布最多，所以腋下是臭狐「重災區」，而排汗的小汗腺則遍佈全身。
改善狐臭方法
1.注意飲食
凡會刺激脂肪酸分泌的食物，都少吃為妙，如咖哩、大蒜，又或者酒精類飲品，不想發出陣陣異味，還是忍一忍吧。
2.刮除腋毛
因細菌易藏於溫暖潮濕的環境，為免讓汗水躲藏在腋毛引發臭狐，可把腋毛剃掉，以保持腋下乾爽。
3.使用止汗劑
止汗劑的成分大多是氯化鋁，遇到汗水會形成小栓塞堵住汗水，達到腋下乾燥的目的。而氯化鋁其實需要6至8小時才能發揮效用，已在流汗亦不適宜使用，所以最適當使用的時間是在睡覺前使用，並於睡醒後清潔腋下多餘的止汗劑，保持通風乾爽。
狐臭治療
如果臭狐相當嚴重，可能甚至要作出手術治療，狐臭手術的原理是移除分泌脂肪酸的大汗腺，可以選擇以超音波、雷射或開刀刮除方式，而手術不會傷害到小汗腺，正常情況下不會影響排汗功能。如不想做手術，也可選擇服食抗生素，減少腋下細菌量，甚至打打肉毒桿菌，也可令腋下的小汗腺萎縮，減少排汗，保持腋下乾爽。
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