GOODEAL 早早鳥

城市人工作娛樂都離不開上網，令越來越多年輕人患上乾眼症！但城市人工作上接觸螢幕不可避免，只能盡量減少上網時間，或用電腦時中間多閉眼休息和多眨眼，另外，就是多吃養眼食物了，GOODEAL為大家介紹一些明目食物，如含青花素、維他命 A、葉黃素等的食物，都有助眼睛健康。 1.菠菜 - 葉黃素 菠菜含有豐富的葉黃素，可以吸收紫外線中的藍光，令眼睛視網膜免受紫外線傷害。 2.藍莓 - 花青素 ...