GOODEAL 早早鳥

中秋節月餅種類琳瑯滿目，口味繁多，而且每年中秋前可能會收到3盒以上月餅，一不小心就會吃多了，萬一吃滯了肚子不舒服，可以做甚麼舒緩呢？ 1.避免立即坐下或睡覺 最簡單的方法，就是首先要避免飽飽滯滯時立即坐下或入睡，這樣很容易消化不良，可以的話去散散步，或者站立做些按摩腹部的動作，可以促進腸胃蠕動。 2.食粥 粥對腸胃負擔較少，食滯後的下一餐，可以粥來代替，讓消化系統休息一下。 ...

今年中秋節送月餅給親朋摯友，不妨也一同贈送茶品，親友們肯定覺得你勁貼心！皆因大部份的月餅高卡高糖難消化，不小心吃太多可能會引起腸胃不適，用茶來配着吃不單解油膩，吃得更滋味！不過月餅類型眾多，也要配合不同的茶類，才有最佳效果。 1.綠茶、抹茶 ║蓮蓉類月餅 綠茶有消脹氣的效果，而甜食很容易引起消化不良甚至腹脹，所以很甜的白蓮蓉類月餅，吃太多很容易引致腹脹，喝熱綠茶可以舒緩，而有較生澀味道的抹茶，...