負卡路里

越食越瘦 | 負卡路里食物真的存在嗎?公開10種瘦身食物及卡路里消耗量

在減肥界經常會流傳有「負卡路里」食物,是指進食後消耗的熱量比起吸收食物的更多,那不是一直吃一直瘦?其實「負卡路里」食物都是言過其實,真的有這種食物存在的話,不就一直吃會變皮包骨? 其實「負卡路里」食物通常是指低熱量、高纖維、高水分和低能量密度的食物,搭配其他肉類的份量,的確是可以減少卡路里的攝入,不如來了解一下消化原理,以及10種「負卡路里」食物,才制定減肥計劃吧!人體的能量消耗方式人體基本上用...

如果有其他優惠資訊,歡迎電郵至GOODEAL報料

限時優惠 盡在您手!!

進入新時代 優惠手快有手慢無.

iOS Download Google Play Download