腸道

想排便暢順?|2分鐘搞清酵素和益生菌分別

時下都市人吃的保健品越來越多,關於腸胃的更多不勝數,一直流行吃的益生菌和酵素,其實有甚麼分別呢?是否只是商人們巧立名目想「賺多一浸」之舉?GOODEAL今次為大家拆解一下。 酵素及益生菌的分別 酵素及益生菌,其實都是幫助消化機能的元素,但酵素是蛋白質,益生菌是微生物,兩者可以看成一個踢「上半場」,一個踢「下半場」的選手,合作之下整個消化過程就更順利。 上半場的酵素,可以想像成就像用一把刀幫你...

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