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五十肩懶人包｜ 梳頭換衫膊頭會痛？你可能有五十肩！4個方法自我測試 ＋運動提案
五十肩，又稱為「肩凍結症」，正式名稱是「沾黏性肩關節炎」，是一種影響肩膀關節運動能力的疾病。「五十肩」的命名是因為通常發生在50歲左右的人身上而得名，但近年其實有年輕化的趨勢，有人30多歲就開始有五十肩，日常動作如梳頭、穿脫衣服等都有困難，但是否頸梗膊痛就是患上五十肩？五十肩能醫治嗎？患上五十肩是否不能做運動？今天來介紹一下五十肩！ 五十肩自我測試1.手往上舉高，手臂可以貼近耳朵2.雙手往肩...
2023-12-14
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