GOODEAL 早早鳥

領展舉行的「山海節」再回歸！由近郊區的屯門區、東涌區及元朗區商場舉行，每次都有型格獨特的露營用品發售，今次更加推以「山海露營祭」為主題的2日1夜車中泊體驗，山系人士不容錯過！今年「山海節」以「遊蹤森活」為題，由9月22日起至11月30日，帶領市民深入探索香港的大自然風光，更全新推薦兩條簡易的山海路線和兩條單車路線。今年「山海節」更新增元朗及東涌等出遊地點，増加朗屏商場、富東廣場及逸東商場為補給站，...

瑜伽已成香港女士最熱門的運動，瑜伽亦從以前只有簡單幾種，至近年亞洲已引入很多不同種類的瑜伽，例如空中瑜伽、陰瑜伽、流動瑜伽，甚至邊喝紅酒邊做瑜伽的「紅酒瑜伽」！每種瑜伽都有不同的針對性功效和特點，GOODEAL為大家整理了幾種熱門瑜伽種類，方便大家選擇適合自己的課程！ 1.哈達瑜伽（Hatha Yoga） 哈達瑜伽是最普遍的瑜伽，也是歷史最長的瑜伽，延伸的瑜伽種類都是重視體位，強調的是動作...