泡腳

超平養生法|浸腳3個禁忌你要知 一文睇清最佳浸泡方法幫你瞓好啲

不少人會在晚上浸腳,尤其是女士,泡腳除了可以幫助血液循環,更被指有暖宮效果,可說是一個低成本的養生方法,不過浸腳雖然好處多,但亦有不少禁忌,而女士月經期間能否浸腳呢?來探討一下! 浸腳如何養生浸腳是一種常見的中醫保健方法,指的是將雙腳浸泡在水中或藥湯中,以達到保健或治療的效果。浸腳可以刺激腳底穴位,促進血液循環,舒緩疲勞,還可以改善睡眠質量,增強身體免疫力等。 根據不同的保健需求,可以選擇...

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