GOODEAL 早早鳥

暑假踏入尾聲，同仔女係咪每個星期都出去玩？暑假最後一星期要好好把握，可以去試下免費攀石！為迎接9月舉行的兩項運動攀登界賽事 ─《香港抱石錦標賽2023》及《亞洲盃(抱石)2023》，中國香港攀山及攀登總會有限公司，將於8月26及27日（六及日）舉行「全港抱石日」。分別有4家位於荃灣、沙田、牛頭角的攀石場，免費提供新手抱石班讓市民可於兩項大賽前一嘗抱石體驗，費用全免，先到先得，8月23日前可於此處報...

早前以貓畫成名的俄羅斯畫家Vladimir Boldyrev，其作出現於香港不同地方，但不少都被有關部門抹走，令人大嘆可惜！不過其後不少商家都將其作品放進店範圍，那就可慢慢欣賞了！ 最近都有人發現屯門出現貓蹤！在屯門山景南輕鐵站對面的一面5米高大牆，出現了3隻Vladimir Boldyrev所畫的貓貓！3隻貓貓都不同形態，而且非常長度達十幾米非常壯觀，等車期間看到真的相當震撼！ 其實...

近年香港又流行起攀石和抱石，新開了不少室內攀石場，雖然兩者看似都是「攀爬」，但實際上也有些分別，初學者要注意的地方也有不同，想避免受傷，去玩時要留意以下幾點。 攀石攀石比抱石高很多，一般最少也由10米開始﹐不設上限，室內室外都能進行，攀爬時必須綁上安全帶，一般的裝備包括攀石繩索、頭盔、安全帶、攀石鞋、攀石鎂粉等，而且需要兩人一組，其中一人在下面作防護，攀石較集中訓練耐力以及下肢力量。 抱石 ...

夏天想做運動，卻經常遇上打風落雨，極為掃興，不過近年香港攀石場如雨後春筍般開幕，不想來來去去都是球類運動，也可試試這種新興運動，以下介紹幾個攀石場，都各具特色和賣點。 1. 明星效應 Kizuna Climbing Gym 地址：將軍澳唐俊街28號海天晉匯120C-120D號舖開放時間：1100-2200（平日）、1000-2000（假日）基本收費：$250（Day Pass）、$210...