GOODEAL 早早鳥

<p>你是否試過有時手指腳指會有麻痺感覺，或者像一陣電流通過的刺痛感，手腳麻痺的成因很多，有些可以很嚴重，例如中風、腦腫瘤，亦有可能是心理上造成如恐慌症，如果症狀嚴重及持續，一定要看醫生，而其中一個原因，可能是因為缺乏維他命B12，哪一類人容易缺乏維他命B12？缺乏維他命B12會導致手腳麻痺甚至抑鬱？一起來看看！<strong><br /><br />...

不少女士靠食甜品來抒發情緒，但吃太多糖份高的食物，隨時越食越肥越食越「頹」。其實不少天然食物也有令人開心的營養素，不用獨沽一味吃甜品，也能健康美味又開心。 1.香蕉 香蕉含有天然植物鹼，這類植物鹼可以提神。此外香蕉是色胺酸和維生素B6的良好來源，這些都可以幫助大腦製造血清素。 2.菠菜 葉酸是人體很重要的原素，是維護神經系統正常運作、消除焦慮及防止精神問題的原素，但人體不能自行製造。而...