50歲

五十肩懶人包| 梳頭換衫膊頭會痛?你可能有五十肩!4個方法自我測試 +運動提案

五十肩,又稱為「肩凍結症」,正式名稱是「沾黏性肩關節炎」,是一種影響肩膀關節運動能力的疾病。「五十肩」的命名是因為通常發生在50歲左右的人身上而得名,但近年其實有年輕化的趨勢,有人30多歲就開始有五十肩,日常動作如梳頭、穿脫衣服等都有困難,但是否頸梗膊痛就是患上五十肩?五十肩能醫治嗎?患上五十肩是否不能做運動?今天來介紹一下五十肩! 五十肩自我測試1.手往上舉高,手臂可以貼近耳朵2.雙手往肩...

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